考え方

夢を叶えるのはすべて自分次第

みなさん、こんにちは。心理カウンセリング空の関口剛史です。人間は誰もが「こうなれたらいいな～」と夢を描きます。その夢を誰かに語ると「いいね、応援しているよ」と背中を押してくれる人と「そんなの無理だよ！諦めた方がいいよ」と否定する人に分かれます。 […]

みなさん、こんにちは。心理カウンセリング空の関口剛史ですみなさんは「夢」を描いていますか？ワクワクする夢、楽しい夢、憧れる夢、など夢をイメージするのは楽しいものです。しかし、夢には「挑む夢」と「逃げる夢」があるのをご存じですか？この夢のちが […]

みなさん、こんにちは。心理カウンセリング空の関口剛史です。新型コロナウイルスの影響により、休校やテレワーク、外出自粛となり自宅で過ごす時間が増えています。その時間をどう過ごしていますか？目標をもって時間を過ごせていればいいですが、目標もなく時 […]

みなさん、こんにちは。心理カウンセリング空の関口剛史です。新型コロナウイルスの影響により、イベントが中止になり、学校が休みになり、マスクなどが即時売り切れるなど、今までの普通の生活が一変し、先の見えない社会となってきました。先の見えない社会では […]

みなさん、こんにちは。心理カウンセリング空の関口剛史です。仕事がうまくいかない、何をやっても失敗してしまう、自分の言いたいことが言えない、そういうことが繰り返されると自分を見失い自信を持てなくなってしまう。そして「自信があればもっとうまくできる […]

みなさん、こんにちは。心理カウンセリング空の関口剛史です。いきなりですが、みなさんは人生を楽しく幸せに感じていますか？、それともつらく不幸に感じていますか？きっと、1人ひとりその時々に人生の感じ方はちがうのではないでしょうか。カウンセリングを […]

みなさん、こんにちは。心理カウンセリング空の関口剛史です。インターネットとスマホが普及したことで、SNSで誰とでもつながることができて「友だち」と「いいね」の数が、人との「つながりの指標」になりました。しかし、SNS上での「友だち」や「いいね」 […]

みなさん、こんにちは。心理カウンセリング空の関口剛史です。みなさんは「自由になりたい！」と思ったことありますか？、きっと誰もが一度は思うことでしょう。でも、「何から自由になりたいのか」「何に束縛されている」のでしょうか。そのことを考えもせずに […]

みなさん、こんにちは。心理カウンセリング空の関口剛史です。以前、「心のなかが不安でいっぱい、不安を消したい」というご相談をいただきました。不安でいっぱいだと何するのも怖く、どうしていいかもわからず、毎日が辛い日々になってしまいます。だから「心 […]

みなさん、こんにちは。心理カウンセリング空の関口剛史です。みなさんは、「人生を変えたい」と思ったことはありませんか？「人生を変えたい」と思うとき、それは物事がうまくいかずに人生に行き詰まっているとき。私も、うつ病を経験したときに「人生を変えた […]