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個性・性格

  • 2018年11月13日

ダメな自分を変える方法

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 いきなりですが、みなさんに質問です。 みなさんは、自分は「できる人間」だと思いますか?、それとも自分は「ダメ人間」だと思いますか? 先日「自分はダメ人間のため、自分を責め肯定できない」「ダ […]

  • 2018年5月6日

心で感じるままを大切にしよう

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口です。 ゴールデンウィーク真っ只中ですが、いかがお過ごしでしょうか。 私はリフレッシュも兼ねて山登りにいってきました。 雄大な山の中では、様々な自然の景色に出会え楽しいものです。 山登りの途中で、石の […]

  • 2018年4月27日

自分を構成する5つの要素

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口です。 あなたは「自分を変えたい」と考えたことはありますか? きっと、誰もが人生のなかで1回は「自分を変えたい」と考えることがあるのではないでしょうか。 前回のブログでも書きましたが、「自分を変えてい […]

  • 2017年12月6日

自分の価値は自分にはわからない

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口です。 受験や仕事に失敗をした・・・、友達のLINEグループから仲間外れにされた・・・、うつ病になってしまった・・・、そういうとき「自分には価値がない」と思うことがありますよね。 私も以前は「自分に価 […]

  • 2017年2月8日

性格を変えても、人生はなにも変わらない

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口です。 カウンセリングの中で「自分の性格を変えたい」・「自分の性格を変えるにはどうすればいいですか?」と聞かれることがよくあります。 人とうまくコミュニケーションがとれなかったり、自分の言いたいことを […]

  • 2015年12月6日

自然はすべて個性的

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口です。   自然のなかで仕事をしているとやっぱり、自然はすべて個性的だな~と感じます   畑にはおもしろいかたちをした人参が育ち 1羽1羽ちがう親鳥からうまれるたまごは、 ひとつひ […]

  • 2015年9月2日

長所があるから短所もある

みなさん、こんちには。 心理カウンセリング空の関口です。   今年の夏はお盆を過ぎてからお天道様が恋しくなるような毎日が続いていますね。 暑すぎる残暑も辛いですが、日差しがない晩夏も寂しく感じます。 さて、今日は前回の記事の続きを書きたいと […]

  • 2014年5月31日

ありのままの私であること・・・

おはようございます。 心理カウンセリング 空の関口です。   いま僕が観たいな~と思う映画が「アナと雪の女王」です。 とっても良さそうな映画ですよね。   そして「アナと雪の女王」の主題歌もリズムもよく日本語の歌詞も素敵ですね。 […]

  • 2012年11月29日

うさぎとカメ

ファームの近くには関越自動車道があり、 そこには車がビュンビュンと走っています。 高速道路の側道をトラクターで走る事がある。 最大速度20kmぐらいのトラクターと80km以上で高速道路を走る車とでは、どう考えても速度ではかなわない。 もし、勝てるとし […]

  • 2012年11月24日

おふくろ大根の短所は長所

こんにちは、 心理カウンセリング空の関口です。   この季節、スーパーでも大根をよく見かけるようになってきましたが、目にする大根のまっすぐな「青首大根」ばかり。   写真の子供たちが嬉しそうに持っている「おふくろ大根」はあまり流通 […]

>心 軽くなるカウンセリング

心 軽くなるカウンセリング

私たちは、悩みを抱えると心が狭くなり、考え方もマイナス傾向になってしまい、やる気も失せてしまう。
その状態で「どうにかしよう」と無理に考えても、不安なことやマイナスことばかりを考えてしまい、具体的な解決策を見つけることがむずかしい。
悩みをどうにかしようとする前に、まずは心と思考の整理をして気持ちを軽くすることが、はじめの1歩。
心理カウンセリング空では、会話をとおして心と思考を整理し再び前向きな気持ちと考え方になるように、あなたの心のサポートします。

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