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読書学

  • 2019年9月20日

それでも人生にイエスと言おう!

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口です。 もうすぐ読書の秋です。 読書の本当の楽しみは、本を読むことにあるのではなく、自分の心の中から新しい「気づき」に出会うこと。 今回は、ヴィクトール・E・フランクル「それでも、人生にイエスと言う」 […]

  • 2019年9月10日

苦難の先にあるもの|「夜と霧」

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口です。 もうすぐ読書の秋ですね。 読書の本当の楽しみは、本を読むことにあるのではなく、自分の心の中から新しい「気づき」に出会うこと。 今回は、ヴィクトール・E・フランクル「夜と霧」をご紹介します。 私 […]

  • 2018年9月13日

生き方|人間として大切なこと

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口です。 もうすぐ読書の秋ですね。 読書の本当の楽しみは、本を読むことにあるのではなく、自分の中のあらたな「気づき」に出会うこと。 今回は「読書学」の6冊目です。 6冊目は稲盛和夫著の「生き方|人間とし […]

  • 2018年6月20日

後世への最大遺物

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口です。 今回は「読書学」の3冊目です。 3冊目は内村鑑三著の「後世への最大遺物」です。 それでは「後世への最大遺物」読み始めてみましょう。

  • 2018年6月13日

よくわかる森田療法|心の自然治癒力を高める

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口です。 前回のダニエル・ゴールマン著「EQ|こころの知能指数」に続き、「読書学」の2冊目です。 2冊目は中村敬著の「よくわかる森田療法|心の自然治癒力を高める」です。

  • 2018年6月6日

EQ|こころの知能指数

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口です。 いきなりですが、みなさんに質問です。 みなさんは、本を読みますか? いま、ネットで必要な情報を簡単に検索できるので、本を読む人は少ないのかなと思います。 しかし、読書は検索結果だけでは選らない […]

  • 2017年6月22日

道は開ける ~不安と向き合い解消する7ステップ~

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口です。 この間、久しぶりにデールカーネギーの『道は開ける』を読みなおしました。 この本にはじめて出会ったとき、まだ私はうつ病で悩んでいたときでした。 「これからの人生をどう生きていけばいいのか・・・」 […]

  • 2017年4月29日

【要約】7つの習慣

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口です。 みなさんは『7つの習慣』という本を読んだことがありますか? 『7つの習慣』はビジネス書の「成功のバイブル」として有名な本です。 私はうつ病で悩んでいるときに『7つの習慣』を読みました。 そして […]

>心 軽くなるカウンセリング

心 軽くなるカウンセリング

私たちは、悩みを抱えると心が狭くなり、考え方もマイナス傾向になってしまい、やる気も失せてしまう。
その状態で「どうにかしよう」と無理に考えても、不安なことやマイナスことばかりを考えてしまい、具体的な解決策を見つけることがむずかしい。
悩みをどうにかしようとする前に、まずは心と思考の整理をして気持ちを軽くすることが、はじめの1歩。
心理カウンセリング空では、会話をとおして心と思考を整理し再び前向きな気持ちと考え方になるように、あなたの心のサポートします。

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