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心のあり方

  • 2022年1月10日

先の見通せない時代では「違和感」を大切にしよう

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 人間にはいろいろな感覚がありますが、みなさんはどんな感覚を大切にしていますか? 私が大切にしている感覚は違和感です。 違和感は、いま大切なことを気づかせてくれる感覚だからです。 今日は「先 […]

  • 2021年11月10日

すべては「自分のおかげ」

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 カウンセリングを受けた方から「カウンセリングを受けたおかげで前向きな気持ちになれました」「おかげさまで、気持ちと悩みが軽くなりました」と感想をいただくことがあります。 お客様からそう言って […]

  • 2021年10月10日

心から「ありがとう」と思えることを見つけよう

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 先日、「感謝することで幸せになれる」と本に書かれていました。 確かに、周りに不平不満を言うよりは「ありがとう」を言えた方が幸せを感じやすくなると思います。 だからといって、ただ「ありがとう […]

  • 2021年9月25日

悩みとは、無意識の思いにづくこと

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 心理カウンセリングは「悩みを解決してもらえる」というイメージがあるようで、「いま悩みの解決方法を教えてほしい」というご相談を受けることが多々あります。 「今すぐ悩みを解決して、精神的に楽に […]

  • 2021年9月10日

学校に「行くか」「行かないか」よりも大切なこと

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 9月の新学期に入り、子供達が学校に通うよう光景を見かけるようになりました。 一方、ニュースで「夏休み明けは、子供達が不登校になりやすい」という報道を見ました。 確かに、長期休み明けは大人だ […]

  • 2021年7月30日

理想を叶えるために必要なこと

理想を叶えるために必要なこと みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史 前回のブログで「悩みの解決策を求めるよりも理想を叶えよう」について書きました。 でも、実は悩みを解決することよりも理想を叶える方が難しいことです。 悩んでいる状態か […]

  • 2021年7月10日

心とは畑のようなもの

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 先日、家庭菜園に枝豆・キュウリ・トマトなどの夏野菜の苗を植えました。 去年は夏は、長雨の影響でキュウリ・トマトの収穫は少なかったのですが、今年はどうでしょうか。 野菜を育てると、いつも「実 […]

  • 2021年6月30日

口コミ・コメントよりも自分の直感を大切にしよう

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 ネット社会となり、商品やサービスに対する口コミ・コメントの伝わり方が大きく変わりました。 一昔前であれば、口コミは「知っている人」から教えてもらうものでしたが、ネット社会では、知らない人の […]

  • 2021年6月20日

スマホを使う人とスマホに使われている人のちがい

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 これから新しい通信技術の5Gが普及すると同時に多くの物や事がインターネットにつながるようになり、その膨大な情報をAIが処理するようなる高度情報化時代へとシフトしていきます。 高度情報社会で […]

  • 2021年6月10日

流れゆく景色がつまらなくなったのか、景色を楽しめなくなったのか

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 最近、電車の車内を見渡してみるとスマホに夢中になっている人ばかりです。 自分が座っている目の前にお年寄りが来ても、スマホに夢中で気づくことも譲ることもしない人。スマホを見るために出入り口の […]

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心 軽くなるカウンセリング

私たちは、悩みを抱えると心が狭くなり、考え方もマイナス傾向になってしまい、やる気も失せてしまう。
その状態で「どうにかしよう」と無理に考えても、不安なことやマイナスことばかりを考えてしまい、具体的な解決策を見つけることがむずかしい。
悩みをどうにかしようとする前に、まずは心と思考の整理をして気持ちを軽くすることが、はじめの1歩。
心理カウンセリング空では、会話をとおして心と思考を整理し再び前向きな気持ちと考え方になるように、あなたの心のサポートします。

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