心のあり方

改めて益のない事は、改めぬをよしとするなり

みなさん、こんにちは。心理カウンセリング空の関口剛史です。先日、毎月参加している勉強会で徒然草の「改めて益のないことは改めないがよい」を学びました。ネットとSNS社会の情報過多の現代では、この言葉はとても大切だと感じました。今日は「改めて益の […]

みなさん、こんにちは。心理カウンセリング空の関口です。物事は自分の思いどおりに進まないとき「自分はダメだ」「自分はできない」など、自分に対してネガティブなイメージを持ってしまうときがあります。その「ダメな自分を」変えたくて、いろいろと学んで新し […]

みなさん、こんにちは。心理カウンセリング空の関口剛史です。大規模自然災害・コロナ禍・戦争など、これまでの経験や価値観では、先が見通せない時代になりました。その時代では自分の第六感を感じとれるようにしておくことが大切だと思います。第六感を感じと […]

みなさん、こんにちは。心理カウンセリング空の関口剛史人生は思いどおりにならないことの連続です。夢や希望に向かって精一杯努力して頑張ったとしても、夢は叶わず希望どおりの結果にならないことが多々あります。頑張って努力した分だけ、残念な結果になって […]

みなさん、こんにちは。心理カウンセリング空の関口剛史です。新型コロナウイルス・ウクライナ・ロシアの戦争、大規模自然災害などの様子が連日テレビで放映され、Youtubeなどでも不安を煽るような動画が溢れています。確かに、10年前と比べると今は激動 […]

みなさん、こんにちは。心理カウンセリング空の関口剛史です。最近のメディアでは宗教問題がクローズアップされているようです。人類の歴史を振り返れば、人間と宗教は切り離せない関係であることがわかります。犬や猫などの動物には宗教がないのに、どうして人 […]

みなさん、こんにちは。心理カウンセリング空の関口剛史です。カウンセリングの相談内容として「自分に自信を持つにはどうすればいいか？」というテーマになることがあります。「自分に自信があれば、もっと人と話せるのに」「自信をもっていろんなことができるの […]

みなさん、こんにちは。心理カウンセリング空の関口剛史です。コロナ禍が続いている中で、今度は戦争がはじまりました。いまの世界情勢では不安・悲しみ・怒りなどのネガティブな感情が強くなります。そのネガティブな感情を認め整理しないでいると、私たちの心 […]

みなさん、こんにちは。心理カウンセリング空の関口剛史です。以前、お客様から「私も心理学を学んだ方がいいですか？」と質問を受けました。「なぜ、心理学を学びたいのですか？」と質問したところ「人生を前向きにしていきたい」とのことでした。私の考えでは […]

みなさん、こんにちは。心理カウンセリング空の関口剛史です。人間にはいろいろな感覚がありますが、みなさんはどんな感覚を大切にしていますか？私が大切にしている感覚は違和感です。違和感は、いま大切なことを気づかせてくれる感覚だからです。今日は「先 […]