心のあり方

心が傷ついたときが本当の思いに気づくとき

みなさん、こんにちは。心理カウンセリング空の関口剛史です。生きていると、良いことも悪いこともいろいろと起こります。ときには、ぐっさり心が傷ついてしまうこともあります。心に深い傷を負ってしまうと、そのきっかけとなった出来事にとらわれて、気持ちが落 […]

みなさん、こんにちは。心理カウンセリング空の関口です。新型コロナウイルスの影響により、先の見通せない社会状況が続いています。そういう状況のなかでは、スピリチュアル（精神世界）的なものが流行します。以前、私もスピリチュアルにハマった時期があり、 […]

みなさん、こんにちは心理カウンセリング空の関口剛史です組織では、年功序列制度から成果主義へシフトし、どれだけ長く会社にいたのか？ではなくどれだけ多く成果を出したのかで評価されるようになりつつあります。しかし、最近は成果主義という名の結果主義が増 […]

みなさん、こんにちは。心理カウンセリング空の関口剛史です。みなさんに夢はありますか？、それはどんな夢ですか？、きっとひとり一人に夢や目標があることでしょう。人間は夢を描く動物です。夢を持つことで心を成長させようとするからです。夢を描くことで「 […]

みなさん、こんにちは。心理カウンセリング空の関口剛史です。仕事のこと、家族や友人とのこと、これからの人生のこと、生きていると色々なことに悩みますよね。そんな悩みの状態が続くと、ネガティブ思考になり考えるのはマイナスのことばかり、気持ちも落ち込み […]

みなさん、こんにちは。心理カウンセリング空の関口剛史です。最近、子ども達が自由に遊べる場所が少なくなっています。「うるさいから」「危険だから」など、大人の都合で自由な遊びを禁止された子ども達は想像力を育むことができず、自分勝手な大人になってしま […]

みなさん、こんにちは。心理カウンセリング空の関口剛史です。人生の壁にぶつかり、大きな悩みやストレスを抱えてしまうと、自分自身がマイナスの状態に陥るときがあります。マイナス状態になると、気持ちが落ち込みマイナス思考となり、先のことが不安に感じます […]

みなさん、こんにちは。心理カウンセリング空の関口剛史です。新型コロナウイルスは収束傾向になり、少しずつ普通の生活へ戻りはじめました。今まで我慢してきた分だけ心は解放的になりますが、この解放期がカウンセリングにおいては1番危険な時期になります。 […]

みなさん、こんにちは。心理カウンセリング空の関口剛史です。 1年前にライフ・カウンセリングを受けた方から「カウンセリングを受け終えてから、凹むことなく前向きに過ごしています！。新型コロナウイルスの影響で大変な状況のなかでも新しいことに頑張って取り組 […]

みなさん、こんにちは。心理カウンセリング空の関口剛史です。新型コロナウイルスの影響により外出自粛となり、今までできていたことができなくなり、ストレス度が高い日々が続いています。ストレスがたまると、些細な出来事でイライラして怒りを感じやすくなった […]