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想像・思考

  • 2022年11月28日

発散思考と収束思考の両方で考えよう

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 私のホームページでアクセスが多いのが「考え方」をテーマにした記事です。 今は先が見通せない時代です。 これまで通りに考えても答えが見つからないことが増えていて「考え方」を検索する人が多いの […]

  • 2022年11月10日

抽象的な言葉は具体化するようにしておこう

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 ネットやSNSが一般的になった情報化の現代では、抽象的であいまいな言葉が溢れているようになり、抽象的な言葉で一喜一憂したり、自分を精神的に追い詰めてしまったり、他者批判をしたりする人が増え […]

  • 2022年10月28日

第六感を感じとるために、日々の五感を素直に感じよう

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 大規模自然災害・コロナ禍・戦争など、これまでの経験や価値観では、先が見通せない時代になりました。 その時代では自分の第六感を感じとれるようにしておくことが大切だと思います。 第六感を感じと […]

  • 2022年10月10日

どんな結果であれ、頑張った自分を認めよう

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史 人生は思いどおりにならないことの連続です。 夢や希望に向かって精一杯努力して頑張ったとしても、夢は叶わず希望どおりの結果にならないことが多々あります。 頑張って努力した分だけ、残念な結果になって […]

  • 2022年8月10日

自分の心の中の神様を信じてあげよう

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 最近のメディアでは宗教問題がクローズアップされているようです。 人類の歴史を振り返れば、人間と宗教は切り離せない関係であることがわかります。 犬や猫などの動物には宗教がないのに、どうして人 […]

  • 2022年7月28日

物事がぶつかり合いそうな時は、自分から先に譲ろう

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 コロナ禍になり、多くの人がストレスを抱えているためか、最近、街や電車内で怒鳴り合っている人や口論している人をよく見るように感じます。 でも、物事がぶつかり合いになりそうになったときは、自分 […]

  • 2022年6月28日

物事は道理と論理で考えよう

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 最近は、振り込み詐欺や持続化給付金詐欺などの詐欺事件が横行しています。 また、詐欺事件にまでに至っていなくても「簡単に稼げます!」といった広告を目にします。 人を騙したり制度を悪用したりし […]

  • 2022年2月28日

考えがまとまらない時は、考えを広げよう

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 新型コロナが発生し、緊急事態宣言やまん延防止等重点措置の実施などにより、リモートワークや在宅ワークが増えています。 人と会ってお話する機会が減り、ストレス発散のための活動も制約され、1日中 […]

  • 2022年2月10日

心理学を学ぶよりも心のあり方を意識しよう

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 以前、お客様から「私も心理学を学んだ方がいいですか?」と質問を受けました。 「なぜ、心理学を学びたいのですか?」と質問したところ「人生を前向きにしていきたい」とのことでした。 私の考えでは […]

>心 軽くなるカウンセリング

心 軽くなるカウンセリング

私たちは、悩みを抱えると心が狭くなり、考え方もマイナス傾向になってしまい、やる気も失せてしまう。
その状態で「どうにかしよう」と無理に考えても、不安なことやマイナスことばかりを考えてしまい、具体的な解決策を見つけることがむずかしい。
悩みをどうにかしようとする前に、まずは心と思考の整理をして気持ちを軽くすることが、はじめの1歩。
心理カウンセリング空では、会話をとおして心と思考を整理し再び前向きな気持ちと考え方になるように、あなたの心のサポートします。

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