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目標

  • 2018年1月13日

心の器を広げる6ステップ

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口です。 前回のブログ「目標までコンフォートゾーンを広げていこう」の続きです。 人の度量を表すときに「人間の器」や「心の器」という言葉を使いますが、この「器」とはどんな「器」なのでしょうか? 諸説はいろ […]

  • 2018年1月6日

目標までコンフォートゾーンを広げていこう

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口です。 今年も新しい1年がはじまりました。 「一日の計は朝にあり、一年の計は元旦にあり」というように、新しい年のはじまりに今年の目標を立てる人も多いのではないでしょうか。 でも、せっかく立てたその目標 […]

  • 2017年7月27日

「どうしていいのかわからないとき」は目的地を設定しよう

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口です。 心理カウンセリングでは、この先「どうしたらいいのかわからない」・「どこに向かい、何をすればいいかのが見えない」というご相談をよく受けます。 悩みや問題が深くなればなるほど、思考も心も八方塞がり […]

  • 2014年4月2日

目標は2つの点を設定すること

みなさんこんにちは、 心理カウンセリング空の関口です。   前回の記事に続き、 目標を設定する3つの理由の3つめです   私の中では目標を設定するということは 私達が生きている日々の時間軸の中で 2つの点を作ることだと考えています […]

  • 2014年3月29日

人生の充足感や達成感を感じるために

みなさんこんにちは、 心理カウンセリング空の関口です。   前回の記事に続き、 目標を設定する3つの理由の2つ目です。   みなさんに質問です。   皆さんが、何か達成感や充足感を 感じるときは どんなときですか?    いつもあたりまえのように出来 […]

  • 2014年3月22日

心のカーナビをONにする

みなさん、こんにちは、 ファームカウセリングの関口です。   目標を設定する3つの理由を書いていきます。   いま、ほとんどの車にカーナビがついていますよね。 カーナビが発売された当初は、 いま走っている自位置の精度も悪く 案内す […]

>心 軽くなるカウンセリング

心 軽くなるカウンセリング

私たちは、悩みを抱えると心が狭くなり、考え方もマイナス傾向になってしまい、やる気も失せてしまう。
その状態で「どうにかしよう」と無理に考えても、不安なことやマイナスことばかりを考えてしまい、具体的な解決策を見つけることがむずかしい。
悩みをどうにかしようとする前に、まずは心と思考の整理をして気持ちを軽くすることが、はじめの1歩。
心理カウンセリング空では、会話をとおして心と思考を整理し再び前向きな気持ちと考え方になるように、あなたの心のサポートします。

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