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感情

心理学
  • 2019年11月10日

不安があってもおびえないこと

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 以前、「心のなかが不安でいっぱい、不安を消したい」というご相談をいただきました。 不安でいっぱいだと何するのも怖く、どうしていいかもわからず、毎日が辛い日々になってしまいます。 だから「心 […]

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心理学
  • 2019年8月30日

悩みが尽きない状況から抜け出す方法

みなさん、こんにちは 心理カウンセリング空の関口剛史です。 人生は悩みの連続で、悩みが尽きないものですね。 ひとつの悩みを解決しても、また同じようなことで悩み、その悩みが尽きない状態になると、悩むことに疲れて、解決できない自分を否定してしまう。 その […]

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心理学 海から現われた虹
  • 2019年8月20日

心からの感動とは、偶然の出会いのなかにあるもの

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 最近、「感動する映画」「感動の本」や「感動するお話」といったキャッチコピーをよく見かけます。 その理由は、心からの感動を求めている人が増えているから。 しかし、心からの感動とは、感動する映 […]

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カウンセリングの感想
  • 2018年12月6日

「心の安心」を求めるのでなく「安定した心」でいること

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口です。 今年も12月ですね。 今年は日本全国で大きな災害が発生し、世界情勢も変化し経済問題なども発生しました。 テレビのニュースを見て「この先大丈夫かな？」と考えると心は不安になっていきます。 その不 […]

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心理学
  • 2018年9月27日

不安を煽る心理｜フィッシングに騙されない3つの対策

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口です。 情報化時代となり、1人ひとりがスマホを持ったことで必要な情報をすぐに得ることができるようになりました。 しかし、その一方でインターネットやスマホを利用したフィッシング詐欺被害も増加しています。 […]

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心理学
  • 2018年8月13日

受動的な楽しみと能動的な楽しみの違い

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口です。 インターネットやスマートフォンが普及したことで、スマホで動画やゲームを楽しみ、SNSで気の合う仲間と会話を楽しめるようになりました。 私たちの毎日は楽しいことで溢れています。 ところで、あなた […]

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読書学
  • 2018年6月6日

EQ｜こころの知能指数

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口です。 いきなりですが、みなさんに質問です。 みなさんは、本を読みますか？ いま、ネットで必要な情報を簡単に検索できるので、本を読む人は少ないのかなと思います。 しかし、読書は検索結果だけでは選らない […]

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>心　軽くなるカウンセリング

心　軽くなるカウンセリング

私たちは、悩みを抱えると心が狭くなり、考え方もマイナス傾向になってしまい、やる気も失せてしまう。
その状態で「どうにかしよう」と無理に考えても、不安なことやマイナスことばかりを考えてしまい、具体的な解決策を見つけることがむずかしい。
悩みをどうにかしようとする前に、まずは心と思考の整理をして気持ちを軽くすることが、はじめの1歩。
心理カウンセリング空では、会話をとおして心と思考を整理し再び前向きな気持ちと考え方になるように、あなたの心のサポートします。

心理カウンセリングの詳細を見る
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