感情・認知– category –
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心の中に「映え」や「いいね」を見つけよう
みなさん、こんにちは。 カウンセリングSORAの関口です。 最近は「インスタ映え」のように、SNSでどれだけ映える写真をUP出来るかが重要視されているようです。 美味し... -
怒りの種を育てない
みなさん、こんにちは。 カウンセリングSORAの関口です。 先日、男性と女性の2人組が口論を始めました。 この光景を見たとき「お互いが心の中で怒りの種を育てなければ... -
公共の場では意識を外に向けておこう
みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口です。 最近、街を歩いているときや電車に乗っているときなど、公共の場で意識が自分の中に向いている人が非常に増... -
先の見通せない時代では「違和感」を大切にしよう
みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 人間にはいろいろな感覚がありますが、みなさんはどんな感覚を大切にしていますか？ 私が大切にしている... -
承認欲求とは、自分で自分を認める心のこと
みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 最近、「承認欲求」という言葉を耳にします。 多くの人がSNSを使うようになったことで、他者から認めら... -
不安なときほど自分と対話をして心を安定させよう
みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 2020年も残すところわずかとなりました。 今年は新型コロナウイルスの影響により不安な1年となりました... -
思考と感情を両立させる方法
みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 当ホームページの人気ブログは「考えることをやめるのではなく、考え方を変えること」です。 新型コロナ... -
心が傷ついたときが本当の思いに気づくとき
みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 生きていると、良いことも悪いこともいろいろと起こります。ときには、ぐっさり心が傷ついてしまうこと... -
気持ちが落ち込みマイナス思考の状態から抜け出す方法
みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 人生の壁にぶつかり、大きな悩みやストレスを抱えてしまうと、自分自身がマイナスの状態に陥るときがあ... -
感情とは心を知る情報～根幹枝葉の発せざるは種である～
みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 最近、「あおり運転」が社会問題になっています。 些細なことで「怒り」を感じてしまい、その怒りを自分...