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性格

  • 2018年3月6日

くらべる心理~劣等感を克服する2つの方法~

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 もうすぐで、新年度のはじまりですね。 新年度は、卒業や入学・人事異動などで出会いと別れがあり、人間関係が大きく変わる時期。 新しい人間関係は、お互いの関係性がうまくまわればWin-Winの […]

  • 2017年12月6日

自分の価値は自分にはわからない

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口です。 受験や仕事に失敗をした・・・、友達のLINEグループから仲間外れにされた・・・、うつ病になってしまった・・・、そういうとき「自分には価値がない」と思うことがありますよね。 私も以前は「自分に価 […]

  • 2017年6月16日

スマホから「記憶」と「いま」を取り戻そう

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口です。 平成28年度の『通信利用動向調査』が総務省から発表されました。 通信利用動向調査とは、日本国民の通信サービスの利用状況や情報通信関連機器の保有に関する調査です。 今回の『通信利用動向調査』では […]

  • 2017年2月8日

性格を変えても、人生はなにも変わらない

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口です。 カウンセリングの中で、「自分の性格を変えたい」・「自分の性格を変えるにはどうすればいいですか?」と聞かれることがよくあります。 人とうまくコミュニケーションがとれなかったり、自分の言いたいこと […]

  • 2017年1月18日

自分に自信を持つ6ステップ

みんさんこんにちは。 心理カウンセリング空の関口です。 カウンセリングの中で、よく話題になるテーマとして「自分に自信が持てない、自信を持てるようになりたい」というものがあります。 確かにそうですよね。 もっと自分に自信が持てたら、仕事やコミュニケーシ […]

  • 2015年9月2日

長所があるから短所もある

みなさん、こんちには。 心理カウンセリング空の関口です。   今年の夏はお盆を過ぎてからお天道様が 恋しくなるような毎日が続いていますね。   暑すぎる残暑も辛いですが、日差しがない晩夏も寂しく感じます。   さて、今日 […]

  • 2014年5月31日

ありのままの自分であること・・・

おはようございます。 心理カウンセリング 空の関口です。   いま僕が観たいな~と思う映画が 「アナと雪の女王」です。 とっても良さそうな映画ですよね。   そして「アナと雪の女王」の主題歌も リズムもよく日本語の歌詞も素敵ですね […]

  • 2012年11月24日

おふくろ大根の短所は長所

こんにちは、 心理カウンセリング空の関口です。   この季節、スーパーでも大根をよく見かけるようになってきましたが、目にする大根のまっすぐな「青首大根」ばかり。   写真の子供たちが嬉しそうに持っている「おふくろ大根」はあまり流通 […]

>心 軽くなるカウンセリング

心 軽くなるカウンセリング

私たちは、悩みを抱えると心が狭くなり、考え方もマイナス傾向になってしまい、やる気も失せてしまう。
その状態で「どうにかしよう」と無理に考えても、不安なことやマイナスことばかりを考えてしまい、具体的な解決策を見つけることがむずかしい。
悩みをどうにかしようとする前に、まずは心と思考の整理をして気持ちを軽くすることが、はじめの1歩。
心理カウンセリング空では、会話をとおして心と思考を整理し再び前向きな気持ちと考え方になるように、あなたの心のサポートします。

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