ありのままの自分であること・・・

おはようございます。

心理カウンセリング 空の関口です。

 

いま僕が観たいな~と思う映画が

「アナと雪の女王」です。

とっても良さそうな映画ですよね。

 

そして「アナと雪の女王」の主題歌も

リズムもよく日本語の歌詞も素敵ですね。

 

英語のlet it goが

日本語の歌詞では

「ありのままの姿見せるのよ」

「ありのままの自分になるの」

と訳されて歌われていますね。

 

では、「ありのままの自分」とは

どんな自分なのでしょうか?

 

ファーム には ゆき とい名う猫がいます

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ゆき はとても やんちゃ な性格の猫で

いつも とかげ など動くものを追いかけて遊んだり

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お昼になると まったり と昼寝をよくしています

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ゆき を見ていると 人も ゆき のように 

ありのまま に生きていられたらな~と思ったりもします

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でもきっと、ゆき 自身は いま ありのまま に

生きているなんて思っていないのでしょうね。

ゆき は自分が思い感じるままに生きている

ただそれだけなのだと思います。

 

「ありのままの自分になる」とは

何かをして ありのままの自分になる ことではなく

いまの自分が思い感じることを大切にすること

そして、

いまのありのままの自分のすべてを

認め受け入れるることだと思います。

 

ありのままの自分になる のではなく

ありのままの自分であること が大事だな~と

ありのままに生きている ゆき を見て感じました

私たちは、悩みを抱えると心が狭くなり、考え方もマイナス傾向になってしまい、やる気も失せてしまう。

その状態で「どうにかしよう」と無理に考えても、不安なことやマイナスことばかりを考えてしまい、具体的な解決策を見つけることがむずかしい。

悩みをどうにかしようとする前に、まずは心と思考の整理をして気持ちを軽くすることが、はじめの1歩。

心理カウンセリング空では、会話をとおして心と思考を整理し再び前向きな気持ちと考え方になるように、あなたの心のサポートします。

>心 軽くなるカウンセリング

心 軽くなるカウンセリング

私たちは、悩みを抱えると心が狭くなり、考え方もマイナス傾向になってしまい、やる気も失せてしまう。
その状態で「どうにかしよう」と無理に考えても、不安なことやマイナスことばかりを考えてしまい、具体的な解決策を見つけることがむずかしい。
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