TAG
習慣化
- 2018年9月20日
スマホ依存になる本当の原因
みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口です。 みなさんはスマホを持っていますか？ 総務省の資料によると平成29年度のスマホの保有率は75.1％、いまほとんどの人がスマホを持ち歩いています。 その結果、最近よく見かけるのが「ながらスマホ」 […]
- 2017年4月12日
挫折しない習慣化術 ～習慣化への7ステップ～
みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口です。 新しい年度がはじまりましたね。学校では入学式が行われ、会社では今年度の目標を設定するなど、4月は節目の時期です。 年の節目は、今までの生活習慣の改善するために、心機一転新しい習慣を取入れたいと […]
