よくある質問

心理カウンセリングについて

些細な悩みでも大丈夫ですか
もちろん大丈夫です。
悩みに小さいも大きいもありません。どんな悩みでもご相談ください。

カウンセリングを受けることにも悩みます
受けるかどうかゆっくりとお考えください。
なぜカウンセリングを受けようと思っているのか?を大切にしてください。

心理カウンセリングの効果はあるのですか
多くの人に心の変化(効果)を実感していだいております。
しかし、悩みは人それぞれのため、カウンセリングを受け終え効果を実感できなかった場合は、カウンセリング料はいただいておりません。

臨床心理士の資格をお持ちですか
臨床心理士の資格はもっておりません。資格は「日本メンタルヘルス協会(民間団体)」の公認資格です。
以前、私はうつ病を経験しました。その時に「自分の心と向き合うことでしか、うつは克服できない」と思い、独学で心理学・哲学・自然科学などを学んだことでうつを克服できました。今はその経験をベースにしたカウンセリングを行っております。

うまく話す自信がありません
うまく話せなくても大丈夫です。
その時思ったこと感じたことをお話しましょう。延長料金もかかりませんのでご自身のペースでご相談ください。

1回だけの相談でも可能ですか
もちろん可能です。
悩みの強度にもよりますが、初回カウンセリングで気持が軽くなり、1回のカウンセリングで終える方もたくさんおります。

出張で来ていただくことは可能ですか
出張カウンセリングも可能です。事前にご相談ください。
出張先により出張料がかりますので、あらかじめご了承ください。

遠方に住んでおり、川越・新宿に行くことができません
電話・オンラインカウンセリングをご利用ください。
インターネットを介したオンラインカウンセリングはビデオ通話が可能ですので、遠方のでも対面カウンセリングに近い雰囲気で受けられます。

家族にカウンセリングを受けさせたいのですが
ご本人の意思を確認のうえお申し込みください。
カウンセリングを受けるご本人の「受けてみたい」という気持が大切だからです。

事前に準備すること、当日の持ち物はなんですか
事前準備は特にありません。
当日は筆記用具があると、カウンセリングで気づいたことをメモできます。

カフェでのカウンセリングに抵抗があるのですが
個室を準備します。
相談内容によっては周りが気になると思います。その場合はレンタルスペースを準備します。ただし、レンタルスペース代はご負担ください。(2時間5,000円ほど)

1回2時間のカウンセリングをしているのはなぜですか
お互いが時間を気にすることなくお話できるようにするためです。
カウンセリングはご自身の心と向き合う大切な時間です。時間を気にすることなく話せる環境を大事にしています。

カウンセリングの料金・お申し込みについて

他と比べて料金が安いのはなぜですか
多くの人に気軽にカウンセリングを受けていただくためです。
料金を抑えるために、カフェでのカウンセリングと宣伝広告費などの経費を極力抑えております。

カウンセリング料金の支払い方法は
対面カウンセリングはカウンセリング後、電話・オンラインカウンセリングは予約確定後にお支払いください
支払い方法は、現金・銀行振込・クレジット決済・銀行振込からお選びください。銀行振込・クレジット決済手数料はご負担ください。

申し込み後の変更・キャンセルはどうなりますか
前日までのご連絡いただいた場合、変更とキャンセルは無料です。
当日キャンセルの場合はキャンセル料(5,000円)を指定口座にお振り込みいただいております。

健康保険は利用できますか
利用できません。
当店のカウンセリングは医療行為ではないため、保険の利用、お薬の相談をお受けすること、診断書をお出しすることはできません。

心療内科に通院していてるのですが、併用してカウンセリングを受けることはできますか
お受けできます。多くの方が併用されています。
ただ、カウンセリングを受ける旨を、主治医に事前に相談しておくとより安心かと思います。

ライフ・カウンセリングについて

ライフ・カウンセリングとはなんですか?
心を育て自分と人生を変える6ヶ月間のカウンセリングプログラムです。
最大10回のカウンセリング行うことで、心を育て自分と人生を前向きに変えていきます。

心理カウンセリングとのちがいは
ライフ・カウンセリングは「心を育てる」ことが目的です。
心理カウンセリングは「心を軽くする」ことで悩みや問題を軽くすること、ライフ・カウンセリングは「心を育てる」ことで、今までの悩みや苦しみを乗り越え、人生を前向きに生きられるようにすることが目的です。

カウンセリングを受ける頻度はどのくらいにになりますか?
初期は2・3週間に1回、後期は月1回の頻度になります。
カウンセリング初期は2・3週間に1回のカウンセリング、気持ちが落ち着いた後期は月1回の頻度になります。

6ヶ月かかるのはなぜですか
心が元に戻らないようにするためです。
急激なダイエットがリバウンドするように、心も急激な変化は元に戻ります。心が着実に成長できるように、6ヶ月間の時間を大切にしています。

6ヶ月を超える場合はどうなりますか
6ヶ月を超えても延長料金はかかりません。
お仕事の都合などでカウンセリング期間が延びてしまっても大丈夫です。

10回を超える場合はどうなりますか
11回目からは1回につき5,000円のカウンセリング料がかかります。
ただし、今まで10回を超えたことはなく、皆さん10回以内でカウンセリングを終えております。

カウンセリング期間中はいつでも相談できますか
いつでもご相談ください。
日常で悩みを抱えたとき気持がつらいときは、電話・メール・LINEなどでいつでもご相談ください。

心から不安を消すことはできますか
不安があっても安定した心になります。
残念ながら、心から不安や恐れを消すことはできません。ただ不安や恐れがあったとしても、安定した心にはなれます。

うつ病は治りますか
前向きな気持ちで生きられるようになります。
「うつを治す」ことではなく「前向きな気持ちで生きられる」ように心を変えていきます。その結果として「うつを克服された方」はいます。

支払い方法はどのようになりますか
一括払い・分割払いからお選びください。
分割払いの方は、カウンセリング終了後に8,000-10,000円をその都度お支払いください。規定金額に達したらそれ以降のカウンセリングは無料となります。

心理カウンセリング空へのご質問

上記以外のご質問・ご相談は『電話』『メール』『LINE』『相談フォーム』で受け付けております。

ご不明な点などがありましたら遠慮なくご相談ください。


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心 軽くなるカウンセリング

私たちは、悩みを抱えると心が狭くなり、考え方もマイナス傾向になってしまい、やる気も失せてしまう。
その状態で「どうにかしよう」と無理に考えても、不安なことやマイナスことばかりを考えてしまい、具体的な解決策を見つけることがむずかしい。
悩みをどうにかしようとする前に、まずは心と思考の整理をして気持ちを軽くすることが、はじめの1歩。
心理カウンセリング空では、会話をとおして心と思考を整理し再び前向きな気持ちと考え方になるように、あなたの心のサポートします。

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