- 2021年11月25日
他者を批判したいときほど、自分の中の正しさを疑おう
みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 ネット社会となり、他者を批判するコメントを多く見かけるようになりました。 ネットのニュースや製品やお店の口コミを見ても、肯定的な意見よりも否定的な意見、ポジティブメッセージよりもネガティブ […]
- 2021年11月10日
すべては「自分のおかげ」
みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 カウンセリングを受けた方から「カウンセリングを受けたおかげで前向きな気持ちになれました」「おかげさまで、気持ちと悩みが軽くなりました」と感想をいただくことがあります。 お客様からそう言って […]
- 2021年10月25日
ネットにネガティブコメントを書くよりも自分を良くしていこう
みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 先日、「ネットのニュース記事などのコメント欄に寄せられる誹謗中傷をAI（人工知能）が判断して自動的に削除する」という記事を読みました。 この記事を読んだときに、ついに人間の感情をAIが機械 […]
- 2021年10月10日
心から「ありがとう」と思えることを見つけよう
みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 先日、「感謝することで幸せになれる」と本に書かれていました。 確かに、周りに不平不満を言うよりは「ありがとう」を言えた方が幸せを感じやすくなると思います。 だからといって、ただ「ありがとう […]
- 2021年9月25日
悩みとは、無意識の思いにづくこと
みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 心理カウンセリングは「悩みを解決してもらえる」というイメージがあるようで、「いま悩みの解決方法を教えてほしい」というご相談を受けることが多々あります。 「今すぐ悩みを解決して、精神的に楽に […]
- 2021年9月10日
学校に「行くか」「行かないか」よりも大切なこと
みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 9月の新学期に入り、子供達が学校に通うよう光景を見かけるようになりました。 一方、ニュースで「夏休み明けは、子供達が不登校になりやすい」という報道を見ました。 確かに、長期休み明けは大人だ […]
- 2021年8月25日
「ピンチ」を「チャンス」に変えるために必要なこと
みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 ネットやSNSなどで、名言や格言などを目にすることがあります。 名言の中には「ピンチはチャンス」「難しいことが有り難い（ありがたい）」ことなど、マイナスのことをプラスに捉えるような言葉が数 […]
- 2021年8月10日
「できない理由」よりも「できる方法」を考えよう
みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 毎日の仕事、緊急な予定、家事や育児などで、自分が予定していたとおりに物事が進まないことは多いですね。 予定通りに物事が進まないとき、どうしても「できない理由」を考え「できない原因」を探して […]
- 2021年7月30日
理想を叶えるために必要なこと
理想を叶えるために必要なこと みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史 前回のブログで「悩みの解決策を求めるよりも理想を叶えよう」について書きました。 でも、実は悩みを解決することよりも理想を叶える方が難しいことです。 悩んでいる状態か […]
- 2021年7月20日
悩みの解決策を求めるよりも理想を叶えよう
みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 私たちは悩みや問題を抱えると、その悩みや問題の苦しさから、悩みの解決策を求めてしまうことがあります。 解決策がすぐに見つかればいいのですが、解決策が見つからないと、いつまでも同じようなこと […]
