自分を変える前に、まずは「自分の心」を理解しよう
みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口です。 人生がうまくいかないとき、物事が思いどおりに進まないときに「自分を変えたい」と考えることがありますよね。 私も人生に行き詰まっているとき「自分を変えたい」と考えま…
心理学
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心理学
心理学
人生を変えたいときは意識のチャネルを変えてみよう
みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口です。 いきなりですが、みなさんはテレビを見ますか？ テレビでは、ニュース・ドラマ・バラエティー・ドキュメンタリーなど、様々な番組が常時放映されています。 みなさんが「見…
コミュニケーション
自分は「正しい」という誤り
みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口です。 私たちは日々色々な悩みを抱えます。 「これからの生き方」や「やる気がでない」など、人それぞれ悩みは様々ですが、その中で特に多い悩みが、心の距離が近い夫婦や親子間で…
コミュニケーション
子どもにスマホを持たせる前にルールを共有しよう
みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口です。 もうすぐで新年度ですね。 新年度は、子ども達の進級・進学を迎える時期。 中学・高校へと進学をする子どもがいる親御さんは、子どもにスマホを持たせるかどうかを悩んでい…
人間学
「幸せ」とはなんですか？
みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口です。 いきなりですが、みなさんに質問です。 いま、あなたは「幸せ」ですか？ 2018年3月14日、国連の関連機関より「世界幸福度報告書2018」が公開されました。幸福度…
人間学
事実を受け入れ、1歩前へ踏み出す勇気
みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口です。 2011年3月11日に発生した東日本大震災から、7年が過ぎました。 あれから7年、みなさんはどんな思いで過ごしてきましたか？ 東日本大震災発生当時の私は、「うつ病…
パーソナリティ
くらべる心理～劣等感を克服する2つの方法～
みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 もうすぐで、新年度のはじまりですね。 新年度は、卒業や入学・人事異動などで出会いと別れがあり、人間関係が大きく変わる時期。 新しい人間関係は、お互いの関係性が…
自然学
心の「休眠打破」
みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口です。 少しずつ日が伸びてきて、公園の「さくら」の蕾も少しずつ大きくなってきました。 きれいに咲く「さくら」を見ると、心がホッと和んだり新しいはじまりにワクワクしたりしま…
心理学
不自由の中にある自由
みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口です。 息子のサッカーの試合を見ていると、サッカーはとても不自由な競技だと思う。 手を使うことができればもっと楽なのに、「オフサイド」がなければもっと簡単に点数を入れられ…
コミュニケーション
心のゴールキーパー
みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口です。 私には小学6年生の息子がいます。 息子は1年前からサッカーをはじめ、地元にサッカークラブに所属しました。 彼のポジションは「ゴールキーパー」です。 ゴールキーパー…
