- 2021年3月1日
欠乏欲求の幅を小さくすることが自己実現につながる
みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 前回のブログで「マズローの5段階欲求」について少し触れました。 心理学などで「マズローの5段階欲求」を学ぶことも大切ですが、コロナ禍となり欠乏欲求の幅を小さくするような考え方を持つことも重 […]
- 2021年2月20日
承認欲求とは、自分で自分を認める心のこと
みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 最近、「承認欲求」という言葉を耳にします。 多くの人がSNSを使うようになったことで、他者から認められたいという「承認欲求」が強くなっているからだと思います。 しかし、本来の承認欲求とは、 […]
- 2021年2月10日
競争心と向上心のちがい
みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 以前、Aさん（20代｜女性）より「彼氏ができないことで悩んでいる」という相談を受けました。 しかし、Aさんの本当の悩みは、競争心が優位になり自分を見失っているところにありました。 心には競 […]
- 2021年1月30日
「なぜ、山に登るのか？」苦しくても山に登る心理
みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 2021年2月号の「山と渓谷」に登山カウンセリングのエッセイを書かせていただきました。 エッセイで紹介しているA君とは、山に登りながらいろいろなことを話し合いました。 そのひとつに「なぜ、 […]
- 2021年1月20日
「山と渓谷」に登山カウンセリングが掲載されました
みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 2021年1月15日発売の「山と渓谷 2月号 不安解消 単独行者の悩みアドバイス75」で、ひとりで山に登る方のお悩みアドバイスと登山カウンセリングのエッセイが掲載されましたのでご紹介します […]
- 2021年1月10日
「風の時代」の生き方
みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 2021年がはじまりました。 先日、カウンセリングのお客様より「2021年は「風の時代」になる」と教えていただきました。 去年からの新型コロナウイルスの影響により、社会変化が大きい状況を見 […]
- 2020年12月30日
子育てとは、何が実るかわからない種を育てるようなこと
みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 先日、今年の秋に種を蒔いたおふくろ大根を収穫しました。 小さな種が無事に大きな大根に育ってくれたことにうれしく感じたとき、フッと「何が実るかわからない種を蒔いたら、どんな気持ちになるのだろ […]
- 2020年12月20日
心理カウンセリングとは、山の急斜面にあるロープなようなもの
みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 先日、久しぶりに山登りに行ってきました。 山では、急斜面にロープが設置してあるところがあります。 そのロープを頼りながら急斜面を登っているとき「心理カウンセリングもこのロープのようなものだ […]
- 2020年12月10日
不安なときほど自分と対話をして心を安定させよう
みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 2020年も残すところわずかとなりました。 今年は新型コロナウイルスの影響により不安な1年となりました。 まだしばらくは不安定な社会情勢が続くなかでは、自分と対話して心を安定させることが大 […]
- 2020年11月30日
相手を変えようとする前に自分から変わろう
みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 私たちが抱える悩みの多くは人間関係です。 彼と彼女、夫と妻、親と子、上司と部下などでの人間関係の悩みの根源にあるのは「相手を変えようとして自分の問題を解決しようとする」という思い込み。 し […]
