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思考

  • 2018年10月27日

心の成長サイクルを回していこう

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口です。 今年も秋が深くなってきましたね。 暑かった夏が終わり、実りの秋を迎え、やがて寒い冬になる。そして、また息吹の春を迎える。 自然は春夏秋冬のサイクルを回し、そのなかで私たちは生きています。 植物 […]

  • 2018年2月6日

「引き寄せの法則」にたりないこと

  みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口です。 前回のブログで「心の検索機能」について書きました。 心の検索機能とは、心に問いかけた言葉やイメージが意識化され、その意識化された情報を脳が必用なものだと判断し視覚の焦点をあてるこ […]

  • 2017年12月27日

年の節目を心に刻もう

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口です。 2017年ももう少しで終わりですね。 みなさんに今年はとってどんな年でしたか? 今年の1年は最高だった!と感じる人がいれば、今年は最悪の1年だったと思う人もいることでしょう。 今年が最高の1年 […]

  • 2017年6月27日

人生に意味はあるのか?

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口です。 先日カウンセリングの中で「人生の意味」についてお客様と話しあいました。 「人生で起こる出来事には意味がある、人生に意味のない出来事は何一つない」という意見や、逆に「人生に意味なんてない」という […]

  • 2017年6月5日

問題の先にある本質の見極め方~シンプルな問題解決方法~

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口です。 心理カウンセリングでは、皆さんの悩みや問題のお話を聞かせて頂くのですが、話を進めていくうちに「最初の問題は、実は本当の問題ではなかった」ということが、よくあります。 私達は、悩みや問題に直面す […]

  • 2017年6月2日

「マイナス」を「プラス」に変える方法

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口です。 心理カウンセリングでは、様々な方の悩みごとを聞きます。 人それぞれの人生が違うように、それぞれの悩みごとも違います。 ある人は夫婦関係で悩み、ある人は生き方に悩み、ある人は職場での人間関係に悩 […]

  • 2016年7月9日

変えられるところまで、問いを変えること

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口です。 6月に植えた稲はスクスク成長し、 合鴨達も毎日元気に仕事をしています。 今年の梅雨は雨が少なくいつも田んぼの水が心配になります。 心配になるから人はいろいろと考えます。 ”どうすれば、雨が降っ […]

  • 2015年9月9日

リアルの世界を楽しもう!

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口です。 最近、駅の構内では「歩きスマホをやめましょう」とアナウンスが流れ、ラジオなどでも、「運転中のスマホ操作は危険です。」と呼びかけていますね。 きっと歩きスマホが危険なことは誰もがわかっていると思 […]

>心 軽くなるカウンセリング

心 軽くなるカウンセリング

私たちは、悩みを抱えると心が狭くなり、考え方もマイナス傾向になってしまい、やる気も失せてしまう。
その状態で「どうにかしよう」と無理に考えても、不安なことやマイナスことばかりを考えてしまい、具体的な解決策を見つけることがむずかしい。
悩みをどうにかしようとする前に、まずは心と思考の整理をして気持ちを軽くすることが、はじめの1歩。
心理カウンセリング空では、会話をとおして心と思考を整理し再び前向きな気持ちと考え方になるように、あなたの心のサポートします。

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