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学習法

  • 2018年5月20日

パワースポットに行った後は、自分のあり方を大事にしよう

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口です。 みなさんは、パワースポットに行かれたことありますか? 先日、私は埼玉県の山奥にある神社に行ってきました。 その神社はパワースポットとしても有名なところで、境内はとても自然の気(エネルギー)が満 […]

  • 2018年1月20日

スマホが手放せない3つの理由

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口です。 先日新聞を見ていたら「スマホのながら運転厳罰化」の記事が目にとまりました。 運転中に携帯電話を利用したことが原因の交通事故が増えている。 運転中の携帯電話を利用による原因の交通事故は、2012 […]

  • 2017年7月6日

スマホ依存から抜け出す7つの方法

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング 空の関口です。 先日、狭い道で車を運転しているとき、前方から1台のママチャリがフラつきながら走ってきました。 危ない自転車だと思ったので、私は車を止めて自転車を回避をしたところ、その自転車に乗っていた母親は […]

  • 2017年5月25日

心理カウンセリングの効果とは?

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口です。 現代はストレス社会のためか心理カウンセリング・〇〇セラピー・〇〇療法など、心をテーマにした様々なサービスがあります。 いまご覧いただいている『心理カウンセリング空』もそのうちのひとつです。 ま […]

  • 2017年5月16日

心理学を学んでも、あなたの心はわからない。

みなさん、こんにちは 心理カウンセリング空の関口です。 今、心理学を学ばれる方が多いようです。 アドラー心理学は今でも人気があり、「心理学の資格や検定」・「短期間で心理学が学べます」といった様々な講座もあります。 人生に何も悩みや問題がなく、毎日幸せ […]

  • 2017年1月8日

「悩みを小さくする」GTDの実践方法

心理カウンセリング空の関口です。 今回はGTD(Getting Things Done)という思考ツール(考え方)について書いていきます。 以前の記事でもご紹介しましたが、情報化社会の現代は、多くの物事がインターネットにつながり、大変便利に生活できる […]

  • 2016年11月17日

心の成長過程を大切にしよう!

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口です。 悩みや問題を抱えてしまったとき、その苦しさからすぐに答えを求めたり、現実から逃げ出したくなりますが、それだと心は成長しません。 繰り返されるような悩みや問題を克服していくには、心を成長させてい […]

  • 2016年9月24日

頑張らなくていいの?ありのままでいいの?、努力はいらないの?

みなさん、こんにちは。 カウンセリング空の関口です。 最近、本屋さんの”心理”のコーナーにいくと「がんばらない」「努力しない」「ありのまま」などの言葉をタイトルに使った本が多いように思います。 きっと、”心理”のコーナーに立ち寄る人は、いま悩んでいて […]

  • 2016年9月18日

心理学で学ぶべき事はなにか?

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口です。 いま心理に関する書籍や講座がたくさんありますね。 心理学の歴史に関わるものから、幸せになれる心理学、心理的手法を使ったコミュニケーションテクニック、中にはたった3ヶ月で学べる心理学講座なるもの […]

  • 2016年9月6日

心とは何か?

みんさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口です。 今、心理学を学ぶ人が増えているようですが、そもそも”心”ってなんだろう。 ハートのような”かたち”をしているもの? いつもコロコロとうつりかわるもの? なんとなく感じられるもの?   […]

>心 軽くなるカウンセリング

心 軽くなるカウンセリング

私たちは、悩みを抱えると心が狭くなり、考え方もマイナス傾向になってしまい、やる気も失せてしまう。
その状態で「どうにかしよう」と無理に考えても、不安なことやマイナスことばかりを考えてしまい、具体的な解決策を見つけることがむずかしい。
悩みをどうにかしようとする前に、まずは心と思考の整理をして気持ちを軽くすることが、はじめの1歩。
心理カウンセリング空では、会話をとおして心と思考を整理し再び前向きな気持ちと考え方になるように、あなたの心のサポートします。

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