1番オススメの心理学講座は?

121103_3みなさん、こんにちは。

カウンセリング空の関口です。

いま心理に関する書籍や講座がたくさんありますね。

心理学の歴史に関わるものから、幸せになれる心理、心理的手法を使ったコミュニケーションテクニック、中にはたった3ヶ月で学べる心理学講座なるものまで登場しています。

悩みやストレスが多い社会だからこそ、心理を学びたいと思う人が多いのかもしれませんね。

私もいろいろな”心理”を学び続けているので、心理を学ぶことは、とてもいいことだと思います。

でも、今の心理学の流れを見ているとなんとなく思うのです。

みなさん、何の為に”心理”を学ぼうとしているのかな?って。

心理を学ぶとストレスや悩みがなくなるから?

心理を学ぶと幸せになれるから?

心理テクニックを使えば、相手が思いどおりに動いてくれるから?

3ヶ月間で心理を学んで、何かが変わると思うから?

では、どうして、心理を学ぶとストレスや悩みがなくなり、幸せになれると思うの?

どうして心理テクニックを使ってまで、相手を動かしたいと思うの?

3ヶ月間でサラッと心理を学んで何を変えたいと思うの?

心理をテーマにした講座や本がたくさんあるけれど、心理学の知識やテクニックばかりで自分自身の”こころ”にフォーカスしたものがないような感じがします。

そういう私自身もいろいろな心理学やコーチング、NLPなどを学んできました。

そしていろいろな知識やテクニックを身に付けてきました。

学び終えた後は確かに”心理”を学んだ気持ちになれました。

でも、自分の人生はあんまり変わりませんでした。

だから、もっと他の心理を学びたくなり、いろいろな心理学を学んでしまいました。

でも、あるとき思ったのです。

心理ってなんだろう?心とはどこにあるのだろうか?と。

そのことを考えに考え抜いて、ようやくひとつの答えが見つかりました。

「心理」とは自分自身の「こころ」のことだということ。

「心理」はひとりひとりが違うものであるということに。

「心理」はひとりひとりが違うもの「こころ」は自分自身であると仮定をすることで、私の学び方は大きく変わりました。

有名なセリフで表現をすると「学びは教室やテキストの中で起きてるんじゃない、現場(人生)で起きているんだ!」という感じです。

いまの自分の人生から自分の「こころ」を学ぶこと。

心理学をそう定義することで、目の前で起こるいろいろな出来事から、自分の心が本当に感じていることを感じとっていくこと。

人生で起きる出来事からストレスや悩みを解決して幸せになるのではなく、なぜその出来事が自分にとってストレスや悩みと感じてしまうのか?

そして、自分にとっての幸せとは何か?を考えるようになりました。

相手とのコミュニケーションも、”自分の思いどおりにどう相手を動かすのか?”ではなく、”自分は相手に何を心から伝えたいのか?”という視点に変わりました。

いまの自分の人生から自分の「こころ」を学ぶこと。それが自分心理学です。

心理はサラッと3ヶ月間で学べるものではありません。

本当の心理とは人間が生涯をとおして自分の人生から学んでいくもの。

1日1日コツコツと自分の心と向き合うことで、自分にとっての真理が見えてくるのではないでしょうか。

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私たちは、悩みを抱えると心が狭くなり、考え方もマイナス傾向になってしまい、やる気も失せてしまう。

その状態で「どうにかしよう」と無理に考えても、不安なことやマイナスことばかりを考えてしまい、具体的な解決策を見つけることがむずかしい。

悩みをどうにかしようとする前に、まずは心と思考の整理をして気持ちを軽くすることが、はじめの1歩。

心理カウンセリング空では、会話をとおして心と思考を整理し再び前向きな気持ちと考え方になるように、あなたの心のサポートします。

>心 軽くなるカウンセリング

心 軽くなるカウンセリング

私たちは、悩みを抱えると心が狭くなり、考え方もマイナス傾向になってしまい、やる気も失せてしまう。
その状態で「どうにかしよう」と無理に考えても、不安なことやマイナスことばかりを考えてしまい、具体的な解決策を見つけることがむずかしい。
悩みをどうにかしようとする前に、まずは心と思考の整理をして気持ちを軽くすることが、はじめの1歩。
心理カウンセリング空では、会話をとおして心と思考を整理し再び前向きな気持ちと考え方になるように、あなたの心のサポートします。

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