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心理学

  • 2019年2月27日
  • 2019年5月22日

共感コミュニケーションと強要コミュニケーションのちがい

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 1人ひとりがスマホをもつようになり、SNSで誰とでもつながれる時代になりました。 SNSに投稿した文章や写真に「いいね」をしてもらえたり、アカウントをフォローしてもらえたりすると、自分のこ […]

  • 2019年2月20日
  • 2019年5月22日

心理カウンセリングに「意味」や「効果」はあるの?

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 みなさんは、心理カウンセリングにどんなイメージをお持ちでしょうか。 「心理カウンセリングは効果があるの?受ける意味があるの?」というご質問をよくいただきます。 心理カウンセリングは、お金( […]

  • 2019年2月13日
  • 2019年5月22日

ネットビジネスは本当に儲かるの?~「神像売り」と「兎と狐」~

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 先日、友人から「楽に儲かるインターネットビジネスを勧められているのだけど、どう思う?」という相談を受けました。 インターネットビジネス(以下、ネットビジネス)のホームページを見ると、誰でも […]

  • 2019年1月20日
  • 2019年5月22日

北風と太陽の大きな誤り

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 北風が吹く、寒い季節になりましたね。 この季節に北風を感じると、私はイソップ物語の「北風と太陽」を思い出します。 「北風と太陽」では、男の服を脱がすために、北風のような強制力ではなく、太陽 […]

  • 2019年1月13日
  • 2019年5月22日

大きな目標を描いた後は、小さな1歩を踏み出してみよう

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口です。 年末年始休暇も終わり、また日常に戻りましたね。 新年に設定した今年の目標に向けて「よし、やるぞ!」と早速新しい行動を起こしている人もいると思います。 しかし、3週間すぎたあたりから、なぜか「ま […]

  • 2018年12月13日
  • 2018年12月13日

「悩める能力」の活かし方

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 生きていると、日々いろいろな悩みがありますね。 ひとつ悩みを解決して「ホッと」していたら、また次の悩みがうまれてくる。 そのうち、悩むことに疲れはじめて「悩みをなくしたい」「これ以上考える […]

  • 2018年12月6日
  • 2018年12月6日

「心の安心」を求めるのでなく「安定した心」でいること

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口です。 今年も12月ですね。 今年は日本全国で大きな災害が発生し、世界情勢も変化し経済問題なども発生しました。 テレビのニュースを見て「この先大丈夫かな?」と考えると心は不安になっていきます。 その不 […]

  • 2018年11月13日
  • 2018年11月12日

ダメな自分を楽しもう

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 いきなりですが、みなさんに質問です。 みなさんは、自分は「できる人間」だと思いますか?、それとも自分は「ダメ人間」だと思いますか? カウンセリングでは「自分はダメ人間のため、自分を責め肯定 […]

  • 2018年9月27日
  • 2018年9月27日

不安を煽る心理|フィッシングに騙されない3つの対策

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口です。 情報化時代となり、1人ひとりがスマホを持ったことで必要な情報をすぐに得ることができるようになりました。 しかし、その一方でインターネットやスマホを利用したフィッシング詐欺被害も増加しています。 […]

>心 軽くなるカウンセリング

心 軽くなるカウンセリング

私たちは、悩みを抱えると心が狭くなり、考え方もマイナス傾向になってしまい、やる気も失せてしまう。
その状態で「どうにかしよう」と無理に考えても、不安なことやマイナスことばかりを考えてしまい、具体的な解決策を見つけることがむずかしい。
悩みをどうにかしようとする前に、まずは心と思考の整理をして気持ちを軽くすることが、はじめの1歩。
心理カウンセリング空では、会話をとおして心と思考を整理し再び前向きな気持ちと考え方になるように、あなたの心のサポートします。

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