みなさん、こんにちは。
心理カウンセリング空の関口です。
生きていると、良いことも悪いこともいろいろな出来事が起こりますが、それぞれの出来事には一定のサイクルがあると感じます。
それは自然界のサイクルと同じで、そのサイクルを意識することで、心を保つことができます。
今日はそのことについて書きます。
自然界のサイクルを意識しよう
最近、上図のイメージを使いながら、思うところのブログを書いてきました。
私たちの日常に起こる様々な出来事は、このサイクルで動いているように感じます。
私は、コンピュータ（IT）と心理の仕事を行っていますが、ITと心理は別々の仕事の様に思われるかもしれませんが、仕事の流れはどちらも同じです。
例えば、ある仕事を受けるときは、最初は小さな種のような話から始まります。
次に、話を具体的に広げてお客様の問題を定義します（葉）。
問題を定義したら解決策を具体化します（花）。
そして、解決策を実行し問題を解消します（実）。
最後に、問題は消え去りますが、必ず次の種が残り、それがまた次の課題になります。
人間関係もコミュニケーションも同じです。
出会うときはお互い慎重で、少しずつ理解し合えるようになれば会話に花が咲く。
話題が尽きたら、充実感を感じ、最後は別れていきます。
自然界に春夏秋冬のサイクルがあるように、人生や大きな出来事、そして些細な出来事にも、このサイクルは存在しています。
このサイクルの中で、自分が現在関わっていることがどのフェーズにあるかを考えることで、自分の心を保てると思います。
小さな種の時期であれば、大胆に行動して広げていきます。
花から実りの時期であれば、慎重に行動して収束させていきます。
実りから種の時期であれば、手放すことを恐れず、これまでの流れに感謝して、次の種を見つけていきます。
また、問題や課題から逃げずに、一つ一つしっかりとサイクルを回すことで、人間性が高まると思います。
もしかしたら、多くのサイクルを回すことが充実した人生なのかもしれません。
まとめ
お釈迦様が諸行無常と説いました。
これは、この世の中のあらゆるものが変化し、生滅することを意味し、この世のすべてがはかないことを示しています。
このサイクルも同じで、すべてが移り変わり、変化していきます。この流れを止めることはできません。
しかし、この流れの中でどう生きるかは、各人の自由意志に委ねられています。
生きるとは、生まれて散るものだからこそ、自分の意識で豊かにしていきたいものです。
ここまでお読みいただき、ありがとうございました。
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