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ストレス

  • 2019年3月20日

「悩み」とは「落葉」のようなもの~天道と人道編~

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 春は体も心もゆるむ季節で、心のバランスを崩しやすく、悩みを抱えやすい時期でもあります。 先日、「心理カウンセリングを受けたら、日々の悩みがなくなりますか?」というご質問をいただきました。 […]

  • 2018年7月27日

いつも同じようなことで悩む理由

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 人間関係のこと、仕事のこと、人生のこと、生きているといろいろな悩みがありますね。 ひとつの悩みを解決しても、また次の悩みがやってくる。 悩みには、軽く悩んですぐに解決できるもの、深く悩んで […]

  • 2017年12月20日

自分よりも弱い者をいじめる心理

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口です。 校内での「いじめ」や社内での「パワハラ」など、ある人が弱い人を攻撃する話をよく耳にします。 「いじめが悪いこと」・「パワハラがよくないこと」を誰だって頭では理解しています。 それなのに、どうし […]

  • 2017年8月6日

なぜ、人は悩むのか?~悩みを解決する7Step~

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 心理カウンセリングではいろいろなお悩み事の相談を受けます。 人間 ひとりひとり個性や価値観が違うように、抱える悩みもひとりひとり違うものです。 ある人は職場での人間関係に悩み、ある人は子育 […]

  • 2017年6月22日

要約 道は開ける ~不安と向き合い解消する7Step~

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口です。 この間、久しぶりにデールカーネギーの『道は開ける』を読みなおしました。 この本にはじめて出会ったとき、まだ私はうつ病で悩んでいたときでした。 「これからの人生をどう生きていけばいいのか・・・」 […]

  • 2017年3月10日

うつからの卒業~うつ病が治るとは?~

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口です。 春は卒業の時期ですね。今まで通っていたところを卒業し、新しい1歩のはじまり。春はこれからの期待に満ちた季節。 先日、『ライフ・カウンセリング』を受けたお客様(Aさん)から、無事「うつ病から卒業 […]

  • 2017年2月28日

大正時代のお悩み相談 ~なぜ人間は悩むのか?~

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口です。 心理カウンセリングでは、みなさんの「お悩み事」を聞く機会が多いものです。 人間1人ひとりの個性が違うように、「悩み事」も1人ひとりが違うもの。 もちろん、私自身もみなさんと同じようにたくさんの […]

  • 2016年12月6日

情報化社会につかれた時は五感で自然を感じとろう

情報化社会となり、スマホ片手にリアルタイムでつながることができるようになりました。でも、それと同時に心の”ゆとり”もなくなりました。これからは心の”ゆとり”を取り戻す場として、”自然”や”農”との関わりが大切になります。”自然”や”農”との関わりが大切になる7つの理由をご紹介します。

  • 2016年3月10日

人はなぜ悩むのか?

心理カウンセリング空の関口です。 ご覧いただきありがとうございます。 当記事は新しい記事にリニューアルしました。 「人はなぜ悩むのか?」を知りたい方は下記のブログをご参照ください。

>心 軽くなるカウンセリング

心 軽くなるカウンセリング

私たちは、悩みを抱えると心が狭くなり、考え方もマイナス傾向になってしまい、やる気も失せてしまう。
その状態で「どうにかしよう」と無理に考えても、不安なことやマイナスことばかりを考えてしまい、具体的な解決策を見つけることがむずかしい。
悩みをどうにかしようとする前に、まずは心と思考の整理をして気持ちを軽くすることが、はじめの1歩。
心理カウンセリング空では、会話をとおして心と思考を整理し再び前向きな気持ちと考え方になるように、あなたの心のサポートします。

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