生き方

他者を批判したいときほど、自分の中の正しさを疑おう

みなさん、こんにちは。心理カウンセリング空の関口剛史です。ネット社会となり、他者を批判するコメントを多く見かけるようになりました。ネットのニュースや製品やお店の口コミを見ても、肯定的な意見よりも否定的な意見、ポジティブメッセージよりもネガティブ […]

みなさん、こんにちは。心理カウンセリング空の関口剛史です。カウンセリングを受けた方から「カウンセリングを受けたおかげで前向きな気持ちになれました」「おかげさまで、気持ちと悩みが軽くなりました」と感想をいただくことがあります。お客様からそう言って […]

みなさん、こんにちは。心理カウンセリング空の関口剛史です。先日、「ネットのニュース記事などのコメント欄に寄せられる誹謗中傷をAI（人工知能）が判断して自動的に削除する」という記事を読みました。この記事を読んだときに、ついに人間の感情をAIが機械 […]

みなさん、こんにちは。心理カウンセリング空の関口剛史です。先日、「感謝することで幸せになれる」と本に書かれていました。確かに、周りに不平不満を言うよりは「ありがとう」を言えた方が幸せを感じやすくなると思います。だからといって、ただ「ありがとう […]

みなさん、こんにちは。心理カウンセリング空の関口剛史です。心理カウンセリングは「悩みを解決してもらえる」というイメージがあるようで、「いま悩みの解決方法を教えてほしい」というご相談を受けることが多々あります。「今すぐ悩みを解決して、精神的に楽に […]

みなさん、こんにちは。心理カウンセリング空の関口剛史です。 9月の新学期に入り、子供達が学校に通うよう光景を見かけるようになりました。一方、ニュースで「夏休み明けは、子供達が不登校になりやすい」という報道を見ました。確かに、長期休み明けは大人だ […]

みなさん、こんにちは。心理カウンセリング空の関口剛史です。ネットやSNSなどで、名言や格言などを目にすることがあります。名言の中には「ピンチはチャンス」「難しいことが有り難い（ありがたい）」ことなど、マイナスのことをプラスに捉えるような言葉が数 […]

みなさん、こんにちは。心理カウンセリング空の関口剛史です。毎日の仕事、緊急な予定、家事や育児などで、自分が予定していたとおりに物事が進まないことは多いですね。予定通りに物事が進まないとき、どうしても「できない理由」を考え「できない原因」を探して […]

理想を叶えるために必要なことみなさん、こんにちは。心理カウンセリング空の関口剛史前回のブログで「悩みの解決策を求めるよりも理想を叶えよう」について書きました。でも、実は悩みを解決することよりも理想を叶える方が難しいことです。悩んでいる状態か […]

みなさん、こんにちは。心理カウンセリング空の関口剛史です。私たちは悩みや問題を抱えると、その悩みや問題の苦しさから、悩みの解決策を求めてしまうことがあります。解決策がすぐに見つかればいいのですが、解決策が見つからないと、いつまでも同じようなこと […]