生き方

先の見通せない時代では「違和感」を大切にしよう

みなさん、こんにちは。心理カウンセリング空の関口剛史です。人間にはいろいろな感覚がありますが、みなさんはどんな感覚を大切にしていますか？私が大切にしている感覚は違和感です。違和感は、いま大切なことを気づかせてくれる感覚だからです。今日は「先 […]

みなさん、こんにちは。心理カウンセリング空の関口剛史です。日々の生活のなかで、イライラしたムカついたりすることがありますね。出来事からイライラやムカついた気持ちを感じたとき、みなさんはどうしていますか？私は最後がより良くなるように考えてから自 […]

みなさん、こんにちは。心理カウンセリング空の関口剛史です。ネット社会となり、他者を批判するコメントを多く見かけるようになりました。ネットのニュースや製品やお店の口コミを見ても、肯定的な意見よりも否定的な意見、ポジティブメッセージよりもネガティブ […]

みなさん、こんにちは。心理カウンセリング空の関口剛史です。カウンセリングを受けた方から「カウンセリングを受けたおかげで前向きな気持ちになれました」「おかげさまで、気持ちと悩みが軽くなりました」と感想をいただくことがあります。お客様からそう言って […]

みなさん、こんにちは。心理カウンセリング空の関口剛史です。先日、「ネットのニュース記事などのコメント欄に寄せられる誹謗中傷をAI（人工知能）が判断して自動的に削除する」という記事を読みました。この記事を読んだときに、ついに人間の感情をAIが機械 […]

みなさん、こんにちは。心理カウンセリング空の関口剛史です。先日、「感謝することで幸せになれる」と本に書かれていました。確かに、周りに不平不満を言うよりは「ありがとう」を言えた方が幸せを感じやすくなると思います。だからといって、ただ「ありがとう […]

みなさん、こんにちは。心理カウンセリング空の関口剛史です。心理カウンセリングは「悩みを解決してもらえる」というイメージがあるようで、「いま悩みの解決方法を教えてほしい」というご相談を受けることが多々あります。「今すぐ悩みを解決して、精神的に楽に […]

みなさん、こんにちは。心理カウンセリング空の関口剛史です。 9月の新学期に入り、子供達が学校に通うよう光景を見かけるようになりました。一方、ニュースで「夏休み明けは、子供達が不登校になりやすい」という報道を見ました。確かに、長期休み明けは大人だ […]

みなさん、こんにちは。心理カウンセリング空の関口剛史です。ネットやSNSなどで、名言や格言などを目にすることがあります。名言の中には「ピンチはチャンス」「難しいことが有り難い（ありがたい）」ことなど、マイナスのことをプラスに捉えるような言葉が数 […]

みなさん、こんにちは。心理カウンセリング空の関口剛史です。毎日の仕事、緊急な予定、家事や育児などで、自分が予定していたとおりに物事が進まないことは多いですね。予定通りに物事が進まないとき、どうしても「できない理由」を考え「できない原因」を探して […]