人生の充足感や達成感を感じるために

みなさんこんにちは、

心理カウンセリング空の関口です。

 

前回の記事に続き、

目標を設定する3つの理由の2つ目です。

 

みなさんに質問です。

 

皆さんが、何か達成感や充足感を

感じるときは どんなときですか? 

 

いつもあたりまえのように出来ていることに

達成感や充足感を感じますか?

 

 

それとも、

 

今までやったことがないことを

少し頑張ってやってみたときに

達成感や充足感を感じますか?

 

きっと後者の方に充足感や達成感を

感じるのではないでしょうか。 

 

目標を設定するときに 苦しく感じる理由のひとつに

”いまの自分には出来ないこと”を設定することがありました。

 

でも、人は 

いまの自分に出来ないことを

チャレンジしたときに、

充足感や達成感を感じるものです

 

もし、人生がつまらないと感じるようなときは、

”いま出来ることしかしていないから” なのかもしれません。

 

自分が出来ないことにチャレンジすることは

大人 も 子ども も勇気がいることです

 

でも、その勇気の1歩先に

人生の達成感とか充足感があるのであれば、

 

あえて”今の自分に出来ない目標”を設定して

その目標に向かって小さな1歩でも

歩んでみることが充実した人生を生きるのに

大切なことなのではないでしょうか。

 

【最近のファームの様子】

昨日、畑に じゃがいも を植えました。

6月に収穫予定です。

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麦畑の麦は、緑が濃くなってきました。

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畑の梅の木は満開になり、梅の木に夕日があたり花が輝いていました。

自然がつくる一瞬の光景はとても美しいものです。

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私たちは、悩みを抱えると心が狭くなり、考え方もマイナス傾向になってしまい、やる気も失せてしまう。

その状態で「どうにかしよう」と無理に考えても、不安なことやマイナスことばかりを考えてしまい、具体的な解決策を見つけることがむずかしい。

悩みをどうにかしようとする前に、まずは心と思考の整理をして気持ちを軽くすることが、はじめの1歩。

心理カウンセリング空では、会話をとおして心と思考を整理し再び前向きな気持ちと考え方になるように、あなたの心のサポートします。

>心 軽くなるカウンセリング

心 軽くなるカウンセリング

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その状態で「どうにかしよう」と無理に考えても、不安なことやマイナスことばかりを考えてしまい、具体的な解決策を見つけることがむずかしい。
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心理カウンセリング空では、会話をとおして心と思考を整理し再び前向きな気持ちと考え方になるように、あなたの心のサポートします。

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