心のあり方

変化の時期は、ライフスタイルを見直してみよう

みなさん、こんにちは。心理カウンセリング空の関口剛史です。最近の社会情勢を見ていると、これまで成長を続けていた経済の先行きが不透明となり、「これからどうなるのだろう」という不安を感じます。そんな不安を感じながら、立ち寄った本屋で出会ったのが「世 […]

みなさん、こんにちは。心理カウンセリング空の関口剛史です。新型コロナウイルスの収束が見えないなかで、学校が休みになり、イベントが中止になり、人の移動が制限される事態へと発展しています。今まであたりまえのようにできたことができなくなり、不安やスト […]

みなさん、こんにちは。心理カウンセリング空の関口剛史です。先日、教育する立場の教師が教師をいじめていたというニュースを見ました。心理カウンセリング空のホームページでアクセス数No1の記事が「自分よりも弱い者をいじめる心理」です。いまの日本社会 […]

みなさん、こんにちは。心理カウンセリング空の関口剛史です。以前、ディズニー映画をきっかけとして「ありのままの私」という言葉が流行しましたね。その頃に「ありのままの私になる」と思った人も多かったのではないでしょうか。でも、「ありのままの私」にな […]

みなさん、こんにちは。心理カウンセリング空の関口剛史です。最近は今までは考えられないような事件が起き、大きな自然災害も増えてきています。個人的には、人々の心が荒れてきているからではと思います。私が尊敬する『二宮金次郎』が活躍した時代も、人々の […]

みなさん、こんにちは。心理カウンセリング空の関口剛史です。みなさんは、味噌や納豆、ヨーグルト・チーズなどの発酵食品はお好きですか？発酵食品は、栄養価が高く体内に吸収されやすいので、毎日食べている方も多いのではないでしょうか。ところで、発酵と腐 […]

みなさん、こんにちは。心理カウンセリング空の関口剛史です。心理カウンセリングと聞くと「カウンセラーに相談して、悩みを解決するもの」というイメージがあると思います。確かにそれも心理カウンセリングのひとつ。しかし、私が最も大切にしていることは「お […]

みなさん、こんにちは。心理カウンセリング空の関口剛史です。情報化社会になり、社会の変化が早い時代になってきました。また、「観測史上初」が普通の言葉になったように、気候変動も激しい時代にもなりました。これからは、早く激しく変わる時代になり、心に不 […]

みなさん、こんにちは。心理カウンセリング空の関口です。もうすぐ読書の秋です。読書の本当の楽しみは、本を読むことにあるのではなく、自分の心の中から新しい「気づき」に出会うこと。今回は、ヴィクトール・E・フランクル「それでも、人生にイエスと言う」 […]

みなさん、こんにちは。心理カウンセリング空の関口です。もうすぐ読書の秋ですね。読書の本当の楽しみは、本を読むことにあるのではなく、自分の心の中から新しい「気づき」に出会うこと。今回は、ヴィクトール・E・フランクル「夜と霧」をご紹介します。私 […]