心 軽くなるカウンセリング
悩みを抱えると心が狭くなり、考え方もマイナス傾向になってしまい、やる気も失せてしまう。
その状態で「どうにかしよう」と無理に考えても、不安なことやマイナスことばかりを考えてしまい、具体的な解決策を見つけることがむずかしい。
悩みをどうにかしようとする前に、まずは心と思考の整理をして気持ちを軽くすることが、はじめの1歩。
心理カウンセリング空では、会話をとおして心と思考を整理し再び前向きな気持ちと考え方になるように、あなたの心のサポートします。
心のあり方– category –
-
競争心と向上心のちがい
みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 以前、Aさん（20代｜女性）より「彼氏ができないことで悩んでいる」という相談を受けました。 しかし、A... -
「なぜ、山に登るのか？」苦しくても山に登る心理
みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 2021年2月号の「山と渓谷」に登山カウンセリングのエッセイを書かせていただきました。 エッセイで紹介... -
「風の時代」の生き方
みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 2021年がはじまりました。 先日、カウンセリングのお客様より「2021年は「風の時代」になる」と教えてい... -
子育てとは、何が実るかわからない種を育てるようなこと
みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 先日、今年の秋に種を蒔いたおふくろ大根を収穫しました。 小さな種が無事に大きな大根に育ってくれたこ... -
心が傷ついたときが本当の思いに気づくとき
みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 生きていると、良いことも悪いこともいろいろと起こります。ときには、ぐっさり心が傷ついてしまうこと... -
パワースポット「分杭峠」で気づいたこと
みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口です。 新型コロナウイルスの影響により、先の見通せない社会状況が続いています。 そういう状況のなかでは、スピリ... -
結果主義社会から三方よし社会へ
みなさん、こんにちは 心理カウンセリング空の関口剛史です 組織では、年功序列制度から成果主義へシフトし、どれだけ長く会社にいたのか？ではなくどれだけ多く成果を... -
先の見えない時代だからこそ、心が成長する夢をもつこと
みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 みなさんに夢はありますか？、それはどんな夢ですか？、きっとひとり一人に夢や目標があることでしょう... -
悩みの状態から抜け出すために必要なこと
みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 仕事のこと、家族や友人とのこと、これからの人生のこと、生きていると色々なことに悩みますよね。 そん... -
子どもの教育に最も必要なこと
みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 最近、子ども達が自由に遊べる場所が少なくなっています。 「うるさいから」「危険だから」など、大人の...