心 軽くなるカウンセリング
悩みを抱えると心が狭くなり、考え方もマイナス傾向になってしまい、やる気も失せてしまう。
その状態で「どうにかしよう」と無理に考えても、不安なことやマイナスことばかりを考えてしまい、具体的な解決策を見つけることがむずかしい。
悩みをどうにかしようとする前に、まずは心と思考の整理をして気持ちを軽くすることが、はじめの1歩。
心理カウンセリング空では、会話をとおして心と思考を整理し再び前向きな気持ちと考え方になるように、あなたの心のサポートします。
考え方– category –
-
陽から陰へ、陰時代の考え方
みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 2022年も終わりに近づいてきました。 2022年はコロナ禍の収束が見えつつも大きな戦争がはじまるなど、変... -
悩んでいる時は陰と陽のバランスで考えよう
私たちが生きている宇宙は陰と陽の2極の仕組みがあります。 悩んだときは、物事の陰と陽の2極を明確にしてから、2極のバランスで考えると道筋が見えてくることがあります。 -
発散思考と収束思考の両方で考えよう
みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 私のホームページでアクセスが多いのが「考え方」をテーマにした記事です。 今は先が見通せない時代です... -
抽象的な言葉は具体化するようにしておこう
みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 ネットやSNSが一般的になった情報化の現代では、抽象的であいまいな言葉が溢れているようになり、抽象的... -
夢は叶えることではなく、夢にふさわしい自分になること
みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 ネット社会となり、様々な情報が飛び交うようになったことで、短い言葉で心を引きつける"キャッチコピー... -
コミュニケーションの苦手意識を変えるには・・・
みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 SNSが普及し、誰もが気軽にコミュニケーションを交わせる時代になりました。 その一方で「コミュニケー... -
物事がぶつかり合いそうな時は、自分から先に譲ろう
みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 コロナ禍になり、多くの人がストレスを抱えているためか、最近、街や電車内で怒鳴り合っている人や口論... -
ネットやスマホがなくても大丈夫な心を持とう
みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 2022年7月2日から4日にかけてau（KDDI）の通信網で通信障害が発生し、約2日間通話・通信がつながらない... -
物事は道理と論理で考えよう
みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 最近は、振り込み詐欺や持続化給付金詐欺などの詐欺事件が横行しています。 また、詐欺事件にまでに至っ... -
子どもに言うことを聞かせる前に、言っていることを聞いてみよう！
みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 カウンセリングではコミュニケーションに関する悩みが多く、よくある相談が「子どもが言うことを聞かな...