考え方

他者を批判したいときほど、自分の中の正しさを疑おう

みなさん、こんにちは。心理カウンセリング空の関口剛史です。ネット社会となり、他者を批判するコメントを多く見かけるようになりました。ネットのニュースや製品やお店の口コミを見ても、肯定的な意見よりも否定的な意見、ポジティブメッセージよりもネガティブ […]

みなさん、こんにちは。心理カウンセリング空の関口剛史です。先日、「ネットのニュース記事などのコメント欄に寄せられる誹謗中傷をAI（人工知能）が判断して自動的に削除する」という記事を読みました。この記事を読んだときに、ついに人間の感情をAIが機械 […]

みなさん、こんにちは。心理カウンセリング空の関口剛史です。ネットやSNSなどで、名言や格言などを目にすることがあります。名言の中には「ピンチはチャンス」「難しいことが有り難い（ありがたい）」ことなど、マイナスのことをプラスに捉えるような言葉が数 […]

みなさん、こんにちは。心理カウンセリング空の関口剛史です。毎日の仕事、緊急な予定、家事や育児などで、自分が予定していたとおりに物事が進まないことは多いですね。予定通りに物事が進まないとき、どうしても「できない理由」を考え「できない原因」を探して […]

みなさん、こんにちは。心理カウンセリング空の関口剛史です。私たちは悩みや問題を抱えると、その悩みや問題の苦しさから、悩みの解決策を求めてしまうことがあります。解決策がすぐに見つかればいいのですが、解決策が見つからないと、いつまでも同じようなこと […]

みなさん、こんにちは。心理カウンセリング空の関口剛史です。 2020年に小学校でプログラミング教育が必修化されたことで、子供向けのプログラミング教室の宣伝をよく見かけます。小学校でプログラム教育が必修化された背景には、子供の頃から論理的思考を育て […]

みなさん、こんにちは。心理カウンセリング空の関口剛史です。最近、AI（人工知能）搭載という言葉をよく耳にします。「AIでは勝てない」と言われていたプロ棋士との将棋対戦においてもAIが勝利し、これから更に高度化したAIが様々な分野で導入されていく […]

みなさん、こんにちは。心理カウンセリング空の関口剛史です心理カウンセリングは「悩みを相談して、解決してもらえるところ」というイメージが強いようです。しかし、心理カウンセリング空では「悩みを解決すること」ではなく「悩みを解消すること」を大切にして […]

みなさん、こんにちは。心理カウンセリング空の関口剛史です。 2020年からの新型コロナウイルスは収まることはなく、先の見通せない状態が続いています。先の見えない時代では、いろいろなことを考えても答えが見つからないことが多々あります。それは、経験 […]

みなさん、こんにちは。心理カウンセリング空の関口剛史です。前回のブログで「考えることをやめる」方法について書きましたが、どうして多くの人が「考えることをやめたい」と考えてしまうのでしょうか。それは、思考がループして疲れてしまうからです。物事を […]