心 軽くなるカウンセリング
悩みを抱えると心が狭くなり、考え方もマイナス傾向になってしまい、やる気も失せてしまう。
その状態で「どうにかしよう」と無理に考えても、不安なことやマイナスことばかりを考えてしまい、具体的な解決策を見つけることがむずかしい。
悩みをどうにかしようとする前に、まずは心と思考の整理をして気持ちを軽くすることが、はじめの1歩。
心理カウンセリング空では、会話をとおして心と思考を整理し再び前向きな気持ちと考え方になるように、あなたの心のサポートします。
心のあり方– category –
-
無意識の口癖が思考や感情をつくりだす
みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口です。 みなさんはマインドマップというノート術をご存じですか？ 上の図がマインドマップです。 マインドマップは... -
言葉は感情と表裏一体の関係性
みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口です。 前回の記事の続きになりますが、みなさんは日頃どんな言葉を使っていますか？ 自分日々使っている言葉に意識... -
コミュニケーションの小さな種
みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口です。 今月はコミュニケーションについて書いています。 前回の記事の続きになりますが、コミュニケーションには外... -
自分の素直な思いを感じてみよう
みなさんこんにちは 心理カウンセリング空の関口です。 今月はコミュニケーションについて書いていきます。 前回の記事の続きになりますが、私たちが１番コミュニケーシ... -
自然の不思議に興味をもとう
みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口です。 前回の記事から続いてアメリカ・インディアンの言葉を借りて私が感じることを書いていきます。 不思議な出... -
人間の利より自然の理を大切にしていこう
みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口です。 前回の記事から続いてアメリカ・インディアンの言葉を借りて私が感じることを書いていきます。 "自然から... -
こころと空
みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口です。 前回の記事でご紹介したアメリカ・インディアンの言葉を借りて私が感じることを書いていきます。 ”こころ... -
アメリカ・インディアンの賢い言葉
みなさん、こんにちは、心理カウンセリング空の関口です。 心理カウンセリング空では、有機畑が広がる自然の中で体を動かすことやその場で採れたおいしいご飯を食べる... -
たらいの水
みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口です。 今日は二宮金次郎の言葉を借りて私が感じることを書いていきます。 たらいの水は自分の方へとかき集... -
心を込めて関わった分だけ心は豊かになる
みなさん、こんにちは 心理カウンセリング空の関口です。 12月に入ってからグッと気温も下がり冬の季節になりましたね。 昨日、稲刈りを終えた田んぼにト...