心のあり方– category –
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ストレスを「自分を変えるエネルギー」にする方法
みなさん、こんにちは。 ライフカウンセリングSORAの関口剛史です。 新型コロナウイルスの影響により外出自粛となり、今までできていたことができなくなり、ストレス度... -
時間とは、生きるということ
みなさん、こんにちは。 ライフカウンセリングSORAの関口剛史です。 新型コロナウイルスにより外出自粛が続いています。 学校は休校、仕事は休業やテレワークになったこ... -
ゲームのキャラよりも自分を育ててみよう
みなさん、こんにちは。 ライフカウンセリングSORAの関口剛史です。 新型コロナウイルスの蔓延により、外出の自粛、学校も休校、仕事はテレワークなど、今までのよりも... -
変化の時期は、ライフスタイルを見直してみよう
みなさん、こんにちは。 ライフカウンセリングSORAの関口剛史です。 最近の社会情勢を見ていると、これまで成長を続けていた経済の先行きが不透明となり、「これからど... -
社会不安が大きいときほど「たらいの水」を意識しよう
みなさん、こんにちは。 ライフカウンセリングSORAの関口剛史です。 新型コロナウイルスの収束が見えないなかで、学校が休みになり、イベントが中止になり、人の移動が... -
『弱いものいじめ』で本当に弱いのは誰ですか？
みなさん、こんにちは。 ライフカウンセリングSORAの関口剛史です。 先日、教育する立場の教師が教師をいじめていたというニュースを見ました。 ライフカウンセリングSO... -
『ありのまま』と『わがまま』のちがい
みなさん、こんにちは。 ライフカウンセリングSORAの関口剛史です。 以前、ディズニー映画をきっかけとして「ありのままの私」という言葉が流行しましたね。 その頃に「... -
荒れた心は荒れた心をもって整える
みなさん、こんにちは。 ライフカウンセリングSORAの関口剛史です。 最近は今までは考えられないような事件が起き、大きな自然災害も増えてきています。 個人的には、人... -
心の発酵と腐敗のちがい
みなさん、こんにちは。 ライフカウンセリングSORAの関口剛史です。 みなさんは、味噌や納豆、ヨーグルト・チーズなどの発酵食品はお好きですか？ 発酵食品は、栄養価が... -
心が広がることで、悩み・ストレスは小さくなる
みなさん、こんにちは。 ライフカウンセリングSORAの関口剛史です。 心理カウンセリングと聞くと「カウンセラーに相談して、悩みを解決するもの」というイメージがある...