リアルの世界を楽しもう!

みなさん、こんにちは。

心理カウンセリング空の関口です。

 

最近、駅の構内では「歩きスマホをやめましょう」とアナウンスが流れ、

ラジオなどでも、「運転中のスマホ操作は危険です。」と呼びかけていますね。

きっと歩きスマホが危険なことは誰もがわかっていると思います。

でも、わかっていてもやめられない。

やめてもらえないから、もっともっと注意喚起をする。

それがいまの日本のスマホ事情だと思います。

 

でも、なぜ人は歩きスマホが危険だとわかっていても

やめる事ができないのでしょうか?。
 
今から約10年前、

私は企業のネットワークエンジニアとして仕事をしていました。

 

その頃の携帯電話のデータ通信速度は128kbpsでしたが、

現在スマホの通信速度は150Mbpsまで出せるようになりました。

この通信速度の差を車の時速で例えるならば、

10年前は時速128km/hで走っていた車が、

現代では時速150,000km/hで走れるようになったようなものです。
Highway to the stars
Highway to the stars / zeitfaenger.at

 

そして、IT端末と通信速度の爆発的な向上の結果、

私達が得たものがスマホの”リアルタイム通信”です。

 

LINEやFacebook、TwitterのリアルタイムSNSや、

世界中の人が参加するリアルタイムゲームを楽しめるのは

IT端末と通信技術の向上によりリアルタイム通信が可能になったためです。

 

こうして現代の私達は、通信技術の向上によりスマホという小さな画面のなかで

バーチャルリアルタイム(以下バーチャルリアル)を得ることができました。

いつでもどこでも誰とでも気軽にコミュニケーションを交わすことができ、

いつでもどこでも、自分にとって楽しいゲームや必要な情報を

得ることができるようになりました。

 

でもその反面に、私達は現実(リアル)を見失いました。

なぜならば、人の脳や心はひとつのことしか意識を向けられないからです。

 

人はスマホの画面の中のバーチャルリアルに意識を向けると、

目の前の現実を意識することができなくなります。

画面の中のバーチャルリアルが現実より優先されるから、

現実で歩きスマホをしてしまう。

 

歩きスマホは、画面の中のバーチャルリアルと

目の前の現実が入れ替わった現象だと思います。

Montreux #8
Montreux #8 / ClearFrost

だから、そういう人達にとって

「歩きスマホをやめましょう」という駅のアナウンスは、

どこか別の世界のアナウンスに聞えてしまい、

心までアナウンスが聞えないのではないでしょうか。

 

また、最近、若い人達がいとも簡単に罪を犯してしまうのも、

バーチャルリアルと自分の目の前の現実が

入れ替わってしまっているからだと私は思います。

 

スマホの中のバーチャルリアルの世界は、自分の思い通りになる世界です。

自分の気の合う人とだけ付き合い、自分にとって楽しいゲームだけをする世界。

自分にとって必要なキーワードだけで必要な情報が表示されてしまう世界。

 

バーチャルリアルは自分の思い通りになる世界だから、

自分が我慢をすることや相手の事を思いやることなど、

人間としての理性を鍛えることができません。

 

そして日々自分の理性を鍛えていないから、

現実の世界で自分にとって思い通りにならない出来事が起きたとき、

自分の衝動的な感情を理性で抑えることが出来ず

短絡的な行動を起こしてしまうのではないでしょうか。
Person looking at smartphone in the dark
Person looking at smartphone in the dark / Japanexperterna.se

 

これからも、IT技術はどんどん進歩していきます。

そして、やがて人工知能(AI)が普及する社会になると思います。

今の日本のスマホ事情を見ているとAIが普及したときに

「人工知能に頼らずに自分のことは自分で考えましょう!」

アナウンスが駅やラジオで流れてしまうのではないでしょうか。

 

ただ、どんなにIT技術が進歩をしても、

人間として不変的に変わらないことがあります。

 

それが、現実の世界の中で自分の五感をとおして感じ得る実体験です。

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透きとおった青空を見て、そこで囁く鳥たちの声を聞いて、

優しく流れる風を肌で感じて、道に咲く花の香りを嗅いで、

自然の恵みをおいしくいただくこと。

人と人とが五感をとおして語り合い心からわかりあうこと。

 

また、自分の思い通りにならない自然体験をとおして

自然のなかで必要なことを自分で学んでいくこと。

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そうやって自分の五感で感じとれるものが多ければ多いほど

自然の中で色々な体験や経験を積んでいくことで、

人の心は豊かになり、自分の目の前にある現実の中かから、

美しさや楽しさを感じ取れるようになると思います。

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バーチャルリアルという誰かにより作られた世界の中で生きていくよりも、

自然界により与えられている目の前のリアルな現実を楽しんでいきましょう。

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私たちは、悩みを抱えると心が狭くなり、考え方もマイナス傾向になってしまい、やる気も失せてしまう。

その状態で「どうにかしよう」と無理に考えても、不安なことやマイナスことばかりを考えてしまい、具体的な解決策を見つけることがむずかしい。

悩みをどうにかしようとする前に、まずは心と思考の整理をして気持ちを軽くすることが、はじめの1歩。

心理カウンセリング空では、会話をとおして心と思考を整理し再び前向きな気持ちと考え方になるように、あなたの心のサポートします。

>心 軽くなるカウンセリング

心 軽くなるカウンセリング

私たちは、悩みを抱えると心が狭くなり、考え方もマイナス傾向になってしまい、やる気も失せてしまう。
その状態で「どうにかしよう」と無理に考えても、不安なことやマイナスことばかりを考えてしまい、具体的な解決策を見つけることがむずかしい。
悩みをどうにかしようとする前に、まずは心と思考の整理をして気持ちを軽くすることが、はじめの1歩。
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