• 2019年12月10日

荒れた心は荒れた心をもって整える

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 最近は今までは考えられないような事件が起き、大きな自然災害も増えてきています。 個人的には、人々の心が荒れてきているからではと思います。 私が尊敬する『二宮金次郎』が活躍した時代も、人々の […]

  • 2019年11月30日

心の発酵と腐敗のちがい

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 みなさんは、味噌や納豆、ヨーグルト・チーズなどの発酵食品はお好きですか? 発酵食品は、栄養価が高く体内に吸収されやすいので、毎日食べている方も多いのではないでしょうか。 ところで、発酵と腐 […]

  • 2019年8月20日

心からの感動とは、偶然の出会いのなかにあるもの

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 最近、「感動する映画」「感動の本」や「感動するお話」といったキャッチコピーをよく見かけます。 その理由は、心からの感動を求めている人が増えているから。 しかし、心からの感動とは、感動する映 […]

  • 2019年8月10日

令和の時代に「二宮金次郎」が必要な理由

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 最近、自分勝手で自己中心的な理由で事件・事故を起こす人が増えています。 不自由なく生活ができている日本なのに、なぜそのような事件・事故を起こしてしまうのでしょうか。 それは、物質的豊かさゆ […]

  • 2019年6月27日

何もない雑木林のなかにあるもの

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 先日、梅雨の合間に埼玉県三芳町にある雑木林の草とりに参加しました。 ライフ・カウンセリングを受けているAさんも参加してくれて、半日をかけて雑木林をきれいにしてきました。 今回は、その様子を […]

  • 2019年6月20日

登山カウンセリングに行ってきました。

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口です。 先日梅雨の晴れ間に、ライフ・カウンセリングを受けているAさんと、埼玉県飯能市の「棒之折山」へ登山カウンセリングに行ってきました。 片道2時間30分・往復で5時間の登山で、沢あり急斜面ありのコー […]

  • 2019年6月6日

一握りの米を「食うか」か「蒔くか」の大きな違い~貧富の隔たりは心得一つ~

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 私が住む埼玉県ふじみ野市付近の田んぼでは、田植えが終わり小さな苗がきれいに植えられています。 田んぼのきれいな水にカエルの鳴き声、どことなく懐かしい気持ちになるのは、私だけでしょうか。 基 […]

  • 2019年5月13日

「ハイキング・カウンセリング」にいってきました。

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 5月は外で体を動かすには心地よい季節ですね。 先日、ライフ・カウンセリングを受けているAさんと「ハイキング・カウンセリング」に行ってきました。 悩んでいるとき、体を動かすのが億劫になってし […]

>心 軽くなるカウンセリング

心 軽くなるカウンセリング

私たちは、悩みを抱えると心が狭くなり、考え方もマイナス傾向になってしまい、やる気も失せてしまう。
その状態で「どうにかしよう」と無理に考えても、不安なことやマイナスことばかりを考えてしまい、具体的な解決策を見つけることがむずかしい。
悩みをどうにかしようとする前に、まずは心と思考の整理をして気持ちを軽くすることが、はじめの1歩。
心理カウンセリング空では、会話をとおして心と思考を整理し再び前向きな気持ちと考え方になるように、あなたの心のサポートします。

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