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カウンセリング

  • 2017年9月6日

「自分を受け入れられるようになりました」

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口です。 今回は『ライフ・カウンセリング』を受けたT.O様の感想をご紹介します。 T.O様は、仕事のストレスからうつ病を患い休職。 気持ちも体もいっぱいいっぱいで、自分でもどうしてよいのかわからなくなっ […]

  • 2017年8月27日

「心と体はつながっていることを実感しました」

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口です。 今回は『ライフ・カウンセリング』を受けたY.I様の感想をご紹介します。 Y.I様は、お母様が急に亡くなり、そのショックとストレスから体が悲鳴をあげました。 「心を見つめなおした方がいいのでは? […]

  • 2017年5月25日

心理カウンセリングの効果とは?

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口です。 現代はストレス社会のためか心理カウンセリング・〇〇セラピー・〇〇療法など、心をテーマにした様々なサービスがあります。 いまご覧いただいている『心理カウンセリング空』もそのうちのひとつです。 ま […]

  • 2017年2月14日

18.仕事に対するパラダイムシフト

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口です。 いま、企業の労働環境が問題になっています。 厳しい経済状況のなかで、企業は短期間で成果を求められるようになり、それぞれの仕事の環境にゆとりがなくなっているのが、現状ではないでしょうか。 私がI […]

  • 2016年11月25日

17.知っているようで・なにも知らない

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口です。 2016年度のオープンファームも無事に終わりました。 オープンファームでは、種もみ蒔きからはじめ、田植え、草むしり、稲刈り、炊飯と、種からお米が食べられるようになるまでの過程を体験することを大 […]

  • 2016年10月19日

16.うつの私と農との出会い

みなさん、こんにちは。 カウンセリング空の関口です。 今年も稲刈りが無事に終わりました。私が米づくりをはじめてから今年で4年目です。 実は、私がうつ病になる前のITエンジニアで仕事していた頃、IT技術者としてプライドを持っていましたので、逆に、農業な […]

  • 2016年8月30日

15.心の作用と反作用

みなさん、こんにちは。 カウンセリング空の関口です。 私はうつ病になったとき、会社から3ヶ月間の休職期間をもらいました。 休職期間の最初の頃は、気持ちは落ち込むばかりで、なにもする気にもなれませんでしたが、2ヶ月間も仕事から離れると、仕事のストレスは […]

  • 2016年8月4日

14.主夫になってはじめてわかった!主婦の本当の大変さ!

みなさんこんにちは。 カウンセリング空の関口です。 少し私の家の話しになりますが、いま我が家では私が家事の半分を主夫として担当しています。 洗濯すること、子供の学校の行事参加すること、ご飯を作ること、今ではだいぶ慣れましたが、実はうつ病になる前の私は […]

  • 2016年5月29日

13.守護霊は導く霊ではなく応援する霊

みなさんこんにちは。 心理カウンセリング空の関口です。 最近は守護霊と会話ができる人、前世やオーラが見える人など、目には見えない何かを見える人が増えていると思います。 そして、目にはみえないスピリチュアル的なものに、自分の生き方を求める人も多くなって […]

>心 軽くなるカウンセリング

心 軽くなるカウンセリング

私たちは、悩みを抱えると心が狭くなり、考え方もマイナス傾向になってしまい、やる気も失せてしまう。
その状態で「どうにかしよう」と無理に考えても、不安なことやマイナスことばかりを考えてしまい、具体的な解決策を見つけることがむずかしい。
悩みをどうにかしようとする前に、まずは心と思考の整理をして気持ちを軽くすることが、はじめの1歩。
心理カウンセリング空では、会話をとおして心と思考を整理し再び前向きな気持ちと考え方になるように、あなたの心のサポートします。

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