生き方– category –
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目標までコンフォートゾーンを広げていこう
みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口です。 今年も新しい1年がはじまりました。 「一日の計は朝にあり、一年の計は元旦にあり」というように、新しい年... -
自分よりも弱い者をいじめる心理
みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 校内での「いじめ」や社内での「パワハラ」など、ある人が弱い人を攻撃する話をよく耳にします。 「いじ... -
「にわとり」は越えられない人生の壁
みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口です。 生きていると大なり小なり「人生の壁」にぶつかることがありますね。 「人生の壁」にぶつかると、物事が思い... -
自分の価値は自分にはわからない
みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口です。 受験や仕事に失敗をした・・・、友達のLINEグループから仲間外れにされた・・・、うつ病になってしまった・... -
「怒り」をコントロールする6ステップ
みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 先日、満員電車に乗っているとき「スマホがぶつかった」ことが原因で乗客同士でのイザコザがはじまりま... -
悩むときほど、顔を上げて行きたい方向を見続けよう
みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 今年も9月後半となり、季節は秋になりましたね。 「読書の秋」・「食欲の秋」・「スポーツの秋」など、... -
楽（らく）と楽（たの）しいのちがい
みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 先日「心理カウンセリングを受ければ、これから人生を楽（らく）に生きられますか？」というご質問をい... -
「肉まん嫌い」に学ぶトラウマ克服法
みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口です。 いきなりですが、あなたに質問です。 あなたが嫌いなもの・苦手なことに、どんな物事がありますか？ 我が家... -
人生を変える3つの力
みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 心理カウンセリングでは「人生を変えたい」という相談を受けます。 きっと誰もが「人生を変えたい」と一... -
「嫌な気分よさようなら！」うつを克服した7ステップ
みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口です。 前回のブログで『理想を現実化し悩みを解決する7Step』をご紹介しましたがいかがでしたでしょうか？ 悩みを...