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コミュニケーション

  • 2018年2月13日

心のゴールキーパー

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口です。 私には小学6年生の息子がいます。 息子は1年前からサッカーをはじめ、地元にサッカークラブに所属しました。 彼のポジションは「ゴールキーパー」です。 ゴールキーパーの役割は、相手が放つシュートか […]

  • 2017年12月20日

自分よりも弱い者をいじめる心理

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 校内での「いじめ」や社内での「パワハラ」など、ある人が弱い人を攻撃する話をよく耳にします。 「いじめが悪いこと」・「パワハラがよくないこと」を誰だって頭では理解しています。 それなのに、ど […]

  • 2017年11月6日

「合理的」な男性と「感覚的」な女性の見える世界の違い

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口です。 心理カウンセリングでは夫婦関係の悩みを聞くことがあります。 「夫が私の言うことを聞いてくれない」など、女性の方の悩みが多いように感じます。 実は、私も「あなたは私の言うことを聞いてくれない」と […]

  • 2017年10月20日

反抗期の子供と接するときの4つのポイント

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 我が家には中学3年生と中学1年生になる息子がいます。 最近、2人とも反抗期になってきました。 中3の長男は何かを聞いても「別に」としか答えてくれません。 中1の次男は、ちょっとしたことで「 […]

  • 2017年5月25日

心理カウンセリングの効果とは?

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口です。 現代はストレス社会のためか心理カウンセリング・〇〇セラピー・〇〇療法など、心をテーマにした様々なサービスがあります。 いまご覧いただいている『心理カウンセリング空』もそのうちのひとつです。 ま […]

  • 2015年8月9日

言葉の最後を肯定的な質問文にする

みなさん、こんにちは 心理カウンセリング空の関口です。 今年は6月には長雨が降り8月は猛暑日の連続です。 毎年、異常気象とが続いてくると、何が通常の気候なのかがわからなくなりますね。   さて、前回から少し間が空いてしまいましたが、心の中の […]

  • 2015年6月12日

最後の言葉を前向き変えていくこと

みなさん、こんばんは。 心理カウンセリング 空の関口です。   前回の記事の続きです。 私達は心の中で無意識の口癖を言ったあと、その口癖の言葉を補完するような言葉を連想してひとつの意味をつくりあげています。 「どうせ」という言葉の後に、皆さ […]

  • 2015年6月5日

無意識の口癖が思考や感情をつくりだす

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口です。 みなさんはマインドマップというノート術をご存じですか? 上の図がマインドマップです。 マインドマップは人間の脳の仕組みにそったノート術で、キーワードを使いながら発想を広げるときに有効なツールで […]

  • 2015年6月1日

言葉は感情と表裏一体の関係性

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口です。 前回の記事の続きになりますが、みなさんは日頃どんな言葉を使っていますか? 自分日々使っている言葉に意識を向けてみると、自分の素直な想いや感情に気づけるようになります。 なぜならば、言葉は感情と […]

  • 2015年5月27日

コミュニケーションの小さな種

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口です。 今月はコミュニケーションについて書いています。 前回の記事の続きになりますが、コミュニケーションには外的コミュニケーションと内的コミュニケーションの2種類があります。 外的コミュニケーションは […]

>心 軽くなるカウンセリング

心 軽くなるカウンセリング

私たちは、悩みを抱えると心が狭くなり、考え方もマイナス傾向になってしまい、やる気も失せてしまう。
その状態で「どうにかしよう」と無理に考えても、不安なことやマイナスことばかりを考えてしまい、具体的な解決策を見つけることがむずかしい。
悩みをどうにかしようとする前に、まずは心と思考の整理をして気持ちを軽くすることが、はじめの1歩。
心理カウンセリング空では、会話をとおして心と思考を整理し再び前向きな気持ちと考え方になるように、あなたの心のサポートします。

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