他者を批判したいときほど、自分の中の正しさを疑おう

みなさん、こんにちは。

心理カウンセリング空の関口剛史です。

ネット社会となり、他者を批判するコメントを多く見かけるようになりました。

ネットのニュースや製品やお店の口コミを見ても、肯定的な意見よりも否定的な意見、ポジティブメッセージよりもネガティブメッセージの方が多いように感じます。

表現・言論は自由で、他者を批判するのも自由です。

しかし、いつも他者を批判していても、自分も自分の周りも何も変わりません。

それは、他者を非難することで自分を正当化しているだけだからです。

今日は「批判したいときほど、自分の中の正しさを疑おう」について書いていきます。

他者を批判したいときほど、自分の中の正しさを疑おう

どうも人間には「自分は正しくありたい」という欲求があるようです。

「自分は正しい」と思えば思うほど、「正しくない」ものが見えてきて、多くの物事に非難をはじめてしまう。

いま、ネットの中で批判コメントが溢れているのは、多くの人が「自分は正しい」と思い込んでいるからです。

でも、自分の正義や正しさ、自分の考えや価値観は本当に正しいといえるのでしょうか?、どんな基準で正しいと判断しているのでしょうか?

他者を非難したり、ネガティブなコメントを書いたりするのはとても簡単なこと。

しかし、他者批判は自分の正義を押しつけているだけで、自分も相手もなにも変わらない。

もし、自分が本当に「正しい」と思うことがあるのであれば、その正しさを自分が社会の中で実証することが大事だと思う。

例えば、お店の口コミで「店員の態度が悪い」と書く人は、自分が店員の立場になって最高の接客を目指してみる。

きっと、自分が批判している人と同じ立場にたっとき、自分の正しさが誤りであることに気づけるから。

自分の正しさが誤りであることに気づけたとき、少し優しくなれたり、新しい考え方ができるようになるから。

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まとめ

私は、自分が「正しい」と思うときほど、自分の正しさを疑うようにしています。

何を持って正しいといえるのか?、どんな価値基準で判断しているのか?など、自分に問いかけ、その都度考えるようにしています。

お恥ずかしいお話ですが、実は以前の私は「ご飯は女性が作るべき」という価値観を持っていました。

だから、妻がご飯を作っても感謝をせず、妻が育児や仕事でご飯を作れないと「なんで、作っていないの?」と怒ったりしていました。

しかし、いろいろあり我が家では私がご飯を作る担当になりました。

いざ自分でご飯を作ると、その大変さをはじめて知り「ご飯は女性が作るべき」という誤った価値観を見直すことができました。

人間の正しさなんて、一人一人の考えや価値観により変わるものです。

自分の正しさに固執するよりも、自分の正しさを疑い、常に新しい考え方を増やすことが、人生では大事だと思います。

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私たちは、悩みを抱えると心が狭くなり、考え方もマイナス傾向になってしまい、やる気も失せてしまう。

その状態で「どうにかしよう」と無理に考えても、不安なことやマイナスことばかりを考えてしまい、具体的な解決策を見つけることがむずかしい。

悩みをどうにかしようとする前に、まずは心と思考の整理をして気持ちを軽くすることが、はじめの1歩。

心理カウンセリング空では、会話をとおして心と思考を整理し再び前向きな気持ちと考え方になるように心からサポートします。

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