うつ– tag –
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07．心・頭・体がバラバラになった日
みなさん、こんにちは。 ライフカウンセリングSORAの関口です。 スポーツ界などにおいて、心・技・体のバランスが大事と言われます。 心とは精神力・技とは技術・体とは... -
06．過去の問題よりも、これからの道を見つけること
みなさん、こんにちは。 ライフカウンセリングSORAの関口です。 心理カウンセラーと聞くと「悩みを解決してくれる人」というイメージがあると思いますが、ライフカウン... -
05．心理カウンセリングとは？
みなさん、こんにちは。 ライフカウンセリングSORAの関口です。 みなさんは、心理カウンセリングにどんなイメージがありますか？ きっと自分の悩みや問題を心理カウンセ... -
04．抗うつ薬では変えられないこと・・・
みなさんこんにちは。 ライフカウンセリングSORAの関口です。 2008年に私は心療内科に通いはじめ、自分の心を安定させてくれる抗うつ薬・睡眠薬を飲むようになりました... -
03.「抑うつ」と診断されたとき・・・
みなさん、こんにちは。 ライフカウンセリングSORAの関口です。 私は2008年にはじめて心療内科に通いはじめました。 心療内科にいくとき、まさか自分が心療内科に通うこ... -
02．私がうつ状態に陥るまで・・・
ライフカウンセリングSORAの関口です。 ストレス社会の現代ではうつ状態になる人が多く、仕事になるとうつ状態になりプライベートとなると遊びを楽しめる新型うつなどの... -
01．「うつ」とはなにか？
みなさん、こんにちは。 ライフカウンセリングSORAの関口です。 以前、私はうつ病で引きこもりでした。 当時の私は、なにもする気が起きず、生きている価値を見いだすこ...