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不安

社会不安が大きいときほど「たらいの水」を意識しよう

みなさん、こんにちは。心理カウンセリング空の関口剛史です。新型コロナウイルスの収束が見えないなかで、学校が休みになり、イベントが中止になり、人の移動が制限される事態へと発展しています。今まであたりまえのようにできたことができなくなり、不安やスト […]

みなさん、こんにちは。心理カウンセリング空の関口剛史です。新型コロナウイルスの影響により、イベントが中止になり、学校が休みになり、マスクなどが即時売り切れるなど、今までの普通の生活が一変し、先の見えない社会となってきました。先の見えない社会では […]

みなさん、こんにちは。心理カウンセリング空の関口剛史です。心理カウンセリングと聞くと「カウンセラーに相談して、悩みを解決するもの」というイメージがあると思います。確かにそれも心理カウンセリングのひとつ。しかし、私が最も大切にしていることは「お […]

みなさん、こんにちは。心理カウンセリング空の関口剛史です。以前、「心のなかが不安でいっぱい、不安を消したい」というご相談をいただきました。不安でいっぱいだと何するのも怖く、どうしていいかもわからず、毎日が辛い日々になってしまいます。だから「心 […]

みなさん、こんにちは。心理カウンセリング空の関口剛史です。情報化社会になり、社会の変化が早い時代になってきました。また、「観測史上初」が普通の言葉になったように、気候変動も激しい時代にもなりました。これからは、早く激しく変わる時代になり、心に不 […]

みなさん、こんにちは。心理カウンセリング空の関口です。今年も12月ですね。今年は日本全国で大きな災害が発生し、世界情勢も変化し経済問題なども発生しました。テレビのニュースを見て「この先大丈夫かな？」と考えると心は不安になっていきます。その不 […]

みなさん、こんにちは。心理カウンセリング空の関口です。情報化時代となり、1人ひとりがスマホを持ったことで必要な情報をすぐに得ることができるようになりました。しかし、その一方でインターネットやスマホを利用したフィッシング詐欺被害も増加しています。 […]

みなさん、こんにちは。心理カウンセリング空の関口です。この間、久しぶりにデールカーネギーの『道は開ける』を読みなおしました。この本にはじめて出会ったとき、まだ私はうつ病で悩んでいたときでした。「これからの人生をどう生きていけばいいのか・・・」 […]

みなさん、こんにちは。心理カウンセリング空の関口です。もうすぐで桜が咲きそうですね。春は別れと出会い、新しい年度がはじまる季節であり、心は期待と不安に満ちています。心理カウンセリングを受ける方は、様々な悩みを抱えています。 1人ひとりの個性が […]