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ライフスタイル

  • 2020年3月30日

変化の時期は、ライフスタイルを見直してみよう

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 最近の社会情勢を見ていると、これまで成長を続けていた経済の先行きが不透明となり、「これからどうなるのだろう」という不安を感じます。 そんな不安を感じながら、立ち寄った本屋で出会ったのが「世 […]

  • 2019年10月10日

人生を変える3つの価値

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 みなさんは、「人生を変えたい」と思ったことはありませんか? 「人生を変えたい」と思うとき、それは物事がうまくいかずに人生に行き詰まっているとき。 私も、うつ病を経験したときに「人生を変えた […]

>心 軽くなるカウンセリング

心 軽くなるカウンセリング

私たちは、悩みを抱えると心が狭くなり、考え方もマイナス傾向になってしまい、やる気も失せてしまう。
その状態で「どうにかしよう」と無理に考えても、不安なことやマイナスことばかりを考えてしまい、具体的な解決策を見つけることがむずかしい。
悩みをどうにかしようとする前に、まずは心と思考の整理をして気持ちを軽くすることが、はじめの1歩。
心理カウンセリング空では、会話をとおして心と思考を整理し再び前向きな気持ちと考え方になるように、あなたの心のサポートします。

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