おはようございます。
心理カウンセリング空の関口です。
心を空にして生きる。
そうすれば悩みとか問題、囚われを解消できると。
昨日は書きましたが、やっぱり人間だもん。
僕自身も悩みや問題があるから、心を空にすることは、なかなか難しいこと。
でもね、ファームの中を見渡すと、心を空にしている生きもの達に出会うんだ。
それはファームにいる野菜や動物たち。
自分の形を否定している野菜は見たことがないし、
自分の人生を後悔しているひつじを見たことがないし、
自分の未来を不安に思っている猫をみたこともない。
なぜなら、彼らは心を空にして生きているから。
だから、ファームにいる彼らを見ていると、
自分も心を空にしていこうと思えるんだ。
心理カウンセリング空（SORA）では、心と思考が軽くなり、再び前向きな気持ちになれるようにカウンセリングを行っています。
心がモヤモヤしている、考えることに疲れた、思考と心を整理したい、新たな1歩を踏み出したい方を、お話を聞かせていただきながら、再び前を向いて1歩踏み出せるよう、心からサポートしております。
対マイナス思考やつらい気持ちをクリアにしませんか？お気軽にご相談ください。
山と渓谷社が発行している登山専門誌「山と渓谷 2021年2月号」にコラムを掲載させていただきました。
単独登山でのお悩み相談から、「登山が心にもたらすもの」として、引きこもりだったA君との登山カウンセリングについて書いておりますので、「山と心」について興味がある方は、ぜひお買い求めください。
悩みを抱えると心が狭くなり、考え方もマイナス傾向になってしまい、やる気も失せてしまう。
その状態で「どうにかしよう」と無理に考えても、不安なことやマイナスことばかりを考えてしまい、具体的な解決策を見つけることがむずかしい。
悩みをどうにかしようとする前に、まずは心と思考の整理をして気持ちを軽くすることが、はじめの1歩。
心理カウンセリング空では、会話をとおして心と思考を整理し再び前向きな気持ちと考え方になるように、あなたの心のサポートします。
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