立ちはだかる影の反対側にあるもの・・・

みなさん、こんにちは。

心理カウンセリング空の関口です。

太陽の位置が１年で最も低く、日照時間も短い冬至。

夕暮れになるのがとても早いです。

この時期は、影がとても長くなります。

長くなった影を見ていると、なんとも不気味な存在にみえ、影に吸い込まれてしまいそうな感じになります。

人は、悩んだり、落ち込んでいるとき、心に影を落します。

影で心が暗くなると、人生に大きな影が立ちはだかるように感じ、何をするにも、不安を感じはじめてしまう。

そして、不安を払拭し悩みを解決するために、影を消そうとする。

でも、影はなかなか消すことができない、いつまでもどこまでも自分につきまとう。

影を消すためにはどうしたらいいだろうか？

答えは簡単！

自分が見ている方向を、クルリと１８０度変えればいい。

そこには、まぶしいくらいの光があり、影は一瞬で消えてしまう。

この自然界は陰と陽の関係性で成り立っています。

悩み・落ち込んでしまったときは、影を作り出している光に意識しよう。

うまくいっているときは、光の反対側にできている影に気をつけよう。

自分が見ている向きを意識的に変えるだけで、心は陰にも陽にもなるものだから。