みなさん、こんにちは。
心理カウンセリング空の関口です。
上の２つの写真の違いはなんだろう？
ひとつは5月に蒔いた籾の写真。
もうひつとが10月に収穫した籾の写真
どちらの写真も見た目には大差はないけれど、見えない背景に大きな違いがある。
5月に蒔いた籾は、
小さな芽を出し、
葉を広げて、
花を咲かし、
実りの時期を迎え
ふたたび籾に戻る
5月に蒔いた籾も、10月に収穫した籾も、見た目には違いはないけれど、見えないところに、そのストーリーが隠れている。
僕らは結果だけを見て、評価・判断をしてしまう。
もちろん、結果も大事だけれど、そこに隠れているストーリーに思いを馳せることも、心を豊かにするうえで大事なことではないでしょうか。
心理カウンセリング空（SORA）では、心と思考が軽くなり、再び前向きな気持ちになれるようにカウンセリングを行っています。
心がモヤモヤしている、考えることに疲れた、思考と心を整理したい、新たな1歩を踏み出したい方を、お話を聞かせていただきながら、再び前を向いて1歩踏み出せるよう、心からサポートしております。
対マイナス思考やつらい気持ちをクリアにしませんか？お気軽にご相談ください。
山と渓谷社が発行している登山専門誌「山と渓谷 2021年2月号」にコラムを掲載させていただきました。
単独登山でのお悩み相談から、「登山が心にもたらすもの」として、引きこもりだったA君との登山カウンセリングについて書いておりますので、「山と心」について興味がある方は、ぜひお買い求めください。
悩みを抱えると心が狭くなり、考え方もマイナス傾向になってしまい、やる気も失せてしまう。
その状態で「どうにかしよう」と無理に考えても、不安なことやマイナスことばかりを考えてしまい、具体的な解決策を見つけることがむずかしい。
悩みをどうにかしようとする前に、まずは心と思考の整理をして気持ちを軽くすることが、はじめの1歩。
心理カウンセリング空では、会話をとおして心と思考を整理し再び前向きな気持ちと考え方になるように、あなたの心のサポートします。
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