みなさん、こんにちは。
カウンセリング空の関口です。
だいぶ、秋が深まってきましたね。
先日、今年の稲刈りを無事に終えました。
振り返ると、今年は雨に苦戦した田んぼでした。
田植えの6月は、雨が降らず、田んぼに水を張ることができず苦戦し
稲刈りの9月は、2週間以上続いた雨の影響により、田んぼの水を抜くことができずに苦戦しました。
こうも、天候のバランスがわるいと、自然に「いいかげんにしろ！」と叫びたくなりますが、それでも、無事に稲を収穫できたのも、自然の恵みのおかげです。
稲は、これからじっくりと天日干しをしてから”脱穀”と”もみすり”そして精米をしてはじめてつも食べているご飯になります。
苦戦した分だけ、今年のお米おいしく感じられるのかもしれませんね。
心理カウンセリング空（SORA）では、心と思考が軽くなり、再び前向きな気持ちになれるようにカウンセリングを行っています。
心がモヤモヤしている、考えることに疲れた、思考と心を整理したい、新たな1歩を踏み出したい方を、お話を聞かせていただきながら、再び前を向いて1歩踏み出せるよう、心からサポートしております。
対マイナス思考やつらい気持ちをクリアにしませんか？お気軽にご相談ください。
山と渓谷社が発行している登山専門誌「山と渓谷 2021年2月号」にコラムを掲載させていただきました。
単独登山でのお悩み相談から、「登山が心にもたらすもの」として、引きこもりだったA君との登山カウンセリングについて書いておりますので、「山と心」について興味がある方は、ぜひお買い求めください。
悩みを抱えると心が狭くなり、考え方もマイナス傾向になってしまい、やる気も失せてしまう。
その状態で「どうにかしよう」と無理に考えても、不安なことやマイナスことばかりを考えてしまい、具体的な解決策を見つけることがむずかしい。
悩みをどうにかしようとする前に、まずは心と思考の整理をして気持ちを軽くすることが、はじめの1歩。
心理カウンセリング空では、会話をとおして心と思考を整理し再び前向きな気持ちと考え方になるように、あなたの心のサポートします。
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