みなさん こんにちは
心理カウンセリング 空の関口です。
先日、育苗箱に蒔いた種籾(お米)がどんどん成長しています。
種を蒔いた3日目には小さな小さな芽があらわれ
7日目には、うすい緑の葉に変わり
10日後には濃い緑の一面です。
グングンと成長していくお米を見ていると
お米の生きる息吹を感じます。
みなさん こんにちは
心理カウンセリング 空の関口です。
先日、育苗箱に蒔いた種籾(お米)がどんどん成長しています。
種を蒔いた3日目には小さな小さな芽があらわれ
7日目には、うすい緑の葉に変わり
10日後には濃い緑の一面です。
グングンと成長していくお米を見ていると
お米の生きる息吹を感じます。
山と渓谷社が発行している登山専門誌「山と渓谷 2021年2月号」にコラムを掲載させていただきました。
単独登山でのお悩み相談から、「登山が心にもたらすもの」として、引きこもりだったA君との登山カウンセリングについて書いておりますので、「山と心」について興味がある方は、ぜひお買い求めください。
悩みを抱えると心が狭くなり、考え方もマイナス傾向になってしまい、やる気も失せてしまう。
その状態で「どうにかしよう」と無理に考えても、不安なことやマイナスことばかりを考えてしまい、具体的な解決策を見つけることがむずかしい。
悩みをどうにかしようとする前に、まずは心と思考の整理をして気持ちを軽くすることが、はじめの1歩。
心理カウンセリング空では、会話をとおして心と思考を整理し再び前向きな気持ちと考え方になるように、あなたの心のサポートします。
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