たき火とやる気の意外な関係性

おはようございます。

心理カウンセリング　空の関口です。

 

いきなりですが、みなさんはマッチ１本と自然界にあるもので、火を起こすことができますか？

 最近は手軽に火を扱えないので、火を起こすことができない方が多いようですね。

さて、火　を起こすときの最大のコツはどんなことだと思いますか？

そうですね、最初は燃えやすい枯れ枝や枯葉に火をつけ、

徐々に火を大きくしていき、大きい木に火を移していき、最後に火を安定させることです。

燃えやすいものは持久力がなく、持久力があるものは最初は燃えづらい。

 

この自然界の仕組みを理解したうえで、燃えやすい物と持久力があるものを組み合わせることが火を起こすときの最大のコツです。

 

実はこの　火を起こす　ときのコツは、人の心の【やる気】を起こすコツであったりもします。

 

人も　心に火をつけて　何かをはじめようとするとき最初は「よしやるぞ！！」と気合いが入るけど、３日目程度から「やっぱり自分は無理」と諦めてしまうのは、燃えやすいものだけに火をつけてしまったか、持久力があるものにいきなり火をつけようとしたのかどちらに原因であることが多い。

 

燃えやすいものは持久力がなく、持久力があるものは最初は燃えづらい。

 

何かを新しくはじめようとするときは、まずは燃えやすいものに火をつけること。それは、まずは　いまから　できる小さな１歩を継続して続けて生活の中の習慣まで落とし込むということ。

 

例えばダイエットであれば、いきなり５kg～１０kgを落そうとするのではなく、とりあえず、毎日体重計に乗るところからはじめる。そして、体重計に乗る習慣ができたら、次に1週間をとおして1kgのダイエットにチャレンジしていくなど、小さな1歩から徐々にStepupをしていくこと。

 

小さな種火が大きい木に移ったときに火は自然と安定をするもの

 

心も日々の小さな1歩の継続が、やがて安定したものに変わっていくものです。

 

いきなり　やる気の炎　を燃やそうとするのではなく、まずは　いまからできる　小さな種火の火をつけて、コツコツと自分の中の火を大きくしていきましょう。

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