「自分らしく生きていいんだと気づくことができました」(20代・男性)

みなさん、こんにちは。

心理カウンセリング空の関口です。

みなさんは、人から嫌われてしまうことを怖いと感じることはありますか?

T.Sさん(20代・男性)は、人から嫌われることを「怖いこと」と強く感じてしまい、周りに合わせ自分自身を見失ってしまい、外に出るのも辛い状況になってしまいました。

しかし、T.Sさんは「自分を取り戻したい」という思いでライフ・カウンセリングを受けました。

その結果、「自分らしく生きていいこと」に気づき、前向きな気持で活動することができるようになりました。

今回はT.Sさんよりいただいた『ライフ・カウンセリング』の感想をご紹介します。

「自分らしく生きていいんだと気づくことができました」(T.S様 20代 男性)

T.S様

私は今まで自分自身が嫌いでした。

人に嫌われるのが怖くて、自分の考えを出すことができなかったからです。

10代のころはそれでも生きてこれましたが、社会人になってから、それが通用しなくなり、息がつまりそうな毎日を送っていました。

心身ともにボロボロになり生きていることが辛くて、外に出ることもできない状況にまで追い込まれました。

そんな時に関口さんのライフ・カウンセリングが偶然目にとまり、悩みを聞いてほしいと思いつきました。

今思うと、心にため込んだものを、誰かに聞いて欲しかったのだっと思います。

最初のうちはカウンセリングを受けるとき以外は、外に出る勇気もなく、家に閉じこもっていることがほとんどでした。

ですが、カウンセリングを受けていくなかで、誰かに嫌われることを怖がる必要はないと思うことができるようになりました。

それから少しずつ外に出ることができるようになり、体を動かすこともできるようになりました。

相手に自分の考えが受け入れられなくても、そういう考えもあると思うことで、自分自身を今までのように追い詰めなくてもいいのだと気づけたことが、自分に取っての大きな気づきであると感じています。

もし、日々の生活で心身が疲れ、何のために生きているのかわからなくなってしまったとき、自分自身を見つめなおしたいと考えている人は、関口さんとのカウンセリングはとても有意義な時間になると思います。

自分らしく生きる勇気

SEKIGUCHI

T.Sさん、6ヶ月間ありがとうございました。

T.Sさんとはじめてお話したとき、「人のことに気を配れる優しい青年」だなと感じました。

ただ、人のことや周りにばかり気を配りすぎて、自分を少し見失ってしまいましたね。

自分の考えを抑えて周りに合わせて生きていくことは、とても楽なことです。

しかし、それが強くなりすぎてしまうと、自分自身を見失ってしまいます。

自分らしく生きることは、とても勇気がいります。

T.Sさんはカウンセリングをとおして「自分らしさ」を思い出したことで、勇気を出して再び1歩を踏み出すことができました。

そして、こらからの夢が見つかったことで、人生を前向き考えられるようになりました。

T.Sさん、君のこれからの夢を応援してます。

素敵な感想ありがとうございました。

自分らしさを取り戻すライフ・カウンセリング

自分のことは、自分が1番わかっていそうで、実は自分が1番わかっていないものです。

自分を見失ってしまったとき、これからどうしていいかわからないとき、まずは自分らしさを取り戻すが最初の1歩です。

ライフ・カウンセリングでは、カウンセリングをとおして「自分らしさ」を思い出し、新しい1歩を踏み出せるよう心に寄り添いながらサポートをしています。

心理カウンセリング空のバナー

私たちは、悩みを抱えると心が狭くなり、考え方もマイナス傾向になってしまい、やる気も失せてしまう。

その状態で「どうにかしよう」と無理に考えても、不安なことやマイナスことばかりを考えてしまい、具体的な解決策を見つけることがむずかしい。

悩みをどうにかしようとする前に、まずは心と思考の整理をして気持ちを軽くすることが、はじめの1歩。

心理カウンセリング空では、会話をとおして心と思考を整理し再び前向きな気持ちと考え方になるように、あなたの心のサポートします。

>心 軽くなるカウンセリング

心 軽くなるカウンセリング

私たちは、悩みを抱えると心が狭くなり、考え方もマイナス傾向になってしまい、やる気も失せてしまう。
その状態で「どうにかしよう」と無理に考えても、不安なことやマイナスことばかりを考えてしまい、具体的な解決策を見つけることがむずかしい。
悩みをどうにかしようとする前に、まずは心と思考の整理をして気持ちを軽くすることが、はじめの1歩。
心理カウンセリング空では、会話をとおして心と思考を整理し再び前向きな気持ちと考え方になるように、あなたの心のサポートします。

CTR IMG