心 軽くなるカウンセリング
悩みを抱えると心が狭くなり、考え方もマイナス傾向になってしまい、やる気も失せてしまう。
その状態で「どうにかしよう」と無理に考えても、不安なことやマイナスことばかりを考えてしまい、具体的な解決策を見つけることがむずかしい。
悩みをどうにかしようとする前に、まずは心と思考の整理をして気持ちを軽くすることが、はじめの1歩。
心理カウンセリング空では、会話をとおして心と思考を整理し再び前向きな気持ちと考え方になるように、あなたの心のサポートします。
二宮金次郎– tag –
-
心の草むしりをしよう～己に克つのが人道～
みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 春本番になりました。 近くの田んぼでは、畦の整備も終わり、田植えの時期を迎えようとしています。 田... -
感情とは心を知る情報～根幹枝葉の発せざるは種である～
みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 最近、「あおり運転」が社会問題になっています。 些細なことで「怒り」を感じてしまい、その怒りを自分... -
本当の心学とはなにか？～入口は多く、大道はひとつ～
みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 いま、心理学やコーチング・NLPなど、心理に関する学びが増えています。 人間1人ひとりが日常に幸せを感... -
「悩み」とは「落葉」のようなもの～天道と人道編～
みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 春は体も心もゆるむ季節で、心のバランスを崩しやすく、悩みを抱えやすい時期でもあります。 先日、「心... -
積小為大～できそうなことからはじめよう～
みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 もうすぐ春ですね。公園の桜のつぼみも大きくなってきました。 四季が冬から春に大きく変わるよう、私た... -
心に蒔く種
みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口です。 前回と前々回のブログでは、内村鑑三著の「代表的日本人」を参考にしながら、二宮尊徳について書いてきまし... -
心田開発｜自分の心を耕そう
みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口です。 食欲の秋ですね。秋はいろいろなものが収穫される季節。 みなさんの周りにある田んぼも黄金色に輝いているの... -
二宮金次郎像から子どもたちに伝えること
みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口です。 先日、都内を歩いていたとき、小学校跡地に「二宮金次郎」の石像を見つけました。街の開発と学校の統廃合で... -
偉人の残した「名言」が心に残る理由
みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口です。 あなたは悩んでいるときや落ちこんでいるとき、偉人の残した名言に出会い、その言葉が心に残った経験はあり... -
挫折しない習慣化術 ～習慣化への7ステップ～
みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口です。 新しい年度がはじまりましたね。学校では入学式が行われ、会社では今年度の目標を設定するなど、4月は節目の...