みなさん、こんにちは心理カウンセリング 空の関口です。
毎年、田植えををしているときはこの細い苗で折れないで無事に育つかな～、
田植えが終わった時には、しっかりと根を張ってくれるかななど、いろいろと心配をするのですが、
それから1ヶ月後のイネは今年もしっかりっと育っています
どんなことも1日1日の成長はとってもゆっくりで、1日1日の成長は実感できないもので、大丈夫かな～と不安に思ったりしてしまうものですが、1ヶ月を振り返ってみると、しっかりと成長しているものです。
これは、植物も人間も一緒ですね。
僕らはどこかで、大きな成果や成長を求めてしまいますが、まずは、今日1日の小さな成果や成長を大切にして今日できることを日々積み重ねていきたいものですね。
心理カウンセリング空（SORA）では、心と思考が軽くなり、再び前向きな気持ちになれるようにカウンセリングを行っています。
心がモヤモヤしている、考えることに疲れた、思考と心を整理したい、新たな1歩を踏み出したい方を、お話を聞かせていただきながら、再び前を向いて1歩踏み出せるよう、心からサポートしております。
対マイナス思考やつらい気持ちをクリアにしませんか？お気軽にご相談ください。
山と渓谷社が発行している登山専門誌「山と渓谷 2021年2月号」にコラムを掲載させていただきました。
単独登山でのお悩み相談から、「登山が心にもたらすもの」として、引きこもりだったA君との登山カウンセリングについて書いておりますので、「山と心」について興味がある方は、ぜひお買い求めください。
悩みを抱えると心が狭くなり、考え方もマイナス傾向になってしまい、やる気も失せてしまう。
その状態で「どうにかしよう」と無理に考えても、不安なことやマイナスことばかりを考えてしまい、具体的な解決策を見つけることがむずかしい。
悩みをどうにかしようとする前に、まずは心と思考の整理をして気持ちを軽くすることが、はじめの1歩。
心理カウンセリング空では、会話をとおして心と思考を整理し再び前向きな気持ちと考え方になるように、あなたの心のサポートします。
コメント