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問題の先にある本質の見極め方～シンプルな問題解決方法～
みなさん、こんにちは。 ライフカウンセリングSORAの関口です。 心理カウンセリングでは、皆さんの悩みや問題のお話を聞かせて頂くのですが、話を進めていくうちに「最... -
「マイナス」を「プラス」に変える方法
みなさん、こんにちは。 ライフカウンセリングSORAの関口です。 心理カウンセリングでは、様々な方の悩みごとを聞きます。 人それぞれの人生が違うように、それぞれの悩... -
心理カウンセリングの効果とは？
みなさん、こんにちは。 ライフカウンセリングSORAの関口です。 現代はストレス社会のためか心理カウンセリング・〇〇セラピー・〇〇療法など、心をテーマにした様々な... -
心理学を学んでも、あなたの心はわからない。
みなさん、こんにちは ライフカウンセリングSORAの関口です。 今、心理学を学ばれる方が多いようです。 アドラー心理学は今でも人気があり「心理学の資格や検定」・「短... -
自分でできる認知行動療法のやり方
みなさん、こんにちは。 ライフカウンセリングSORAの関口です。 うつ病の克服に認知行動療法が有効と言われています。 私自身がうつを克服する際も、認知行動療法の考え... -
【要約】7つの習慣
みなさん、こんにちは。 ライフカウンセリングSORAの関口です。 みなさんは『7つの習慣』という本を読んだことがありますか？ 『7つの習慣』はビジネス書の「成功のバイ... -
火起こしから学ぶ、やる気を出す方法
みなさん、こんにちは。 ライフカウンセリングSORAの関口です 新学期・新年度になりましたね。 新学期は新しく学ぶことやチャレンジすることが沢山あって、慣れるまで大... -
挫折しない習慣化術 ～習慣化への7ステップ～
みなさん、こんにちは。 ライフカウンセリングSORAの関口です。 新しい年度がはじまりましたね。学校では入学式が行われ、会社では今年度の目標を設定するなど、4月は節... -
「ポチ」からはじまるストーリー
アマゾンプライム会員であれば、いま「ポチ」れば商品は明日届きます。でもそれって、当たり前のことなのでしょうか？息子の何気ない言葉から、アマゾンと宅急便の問題を考えてみました。 -
それは自然か不自然か？
お客様から「神社ミッション」について教えていただいたとき、私はそのことに「とても不自然な話である」と違和感を抱きました。そして思いました。本当に手放すべきことは「お金の執着」ではないということに・・・
