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自分の価値は自分にはわからない
みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口です。 受験や仕事に失敗をした・・・、友達のLINEグループから仲間外れにされた・・・、うつ病になってしまった・... -
21.「死にたい」と思うときは・・・
みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口です。 最近、SNS上で「死にたい」・「消えてしまいたい」とつぶやく人や、人生に絶望をして・・・電車に飛び込んで... -
20. 「眠れない」ときは、クタクタになるまで体を動かそう
みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口です。 現代は医療技術の向上、体のしくみや脳科学などの研究がすすみ、様々な症状に対しての薬が発売されています... -
19.「幸せ」のパラダイム・シフト
みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口です。 「♪しあわせって 何だっけ 何だっけ♪」 この歌詞は、明石家さんまさんがキッコーマンのCMで歌っていたワン... -
「合理的」な男性と「感覚的」な女性の見える世界の違い
みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口です。 心理カウンセリングでは夫婦関係の悩みを聞くことがあります。 「夫が私の言うことを聞いてくれない」など、... -
「自分の力で不安を取り除けるようになりました」
みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口です。 今回は『ライフ・カウンセリング』を受けたR.I様の感想をご紹介します。 R.I様は、漠然とした不安をいつも抱... -
反抗期の子供と接するときの4つのポイント
みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 我が家には中学3年生と中学1年生になる息子がいます。 最近、2人とも反抗期になってきました。 中3の長... -
「怒り」をコントロールする6ステップ
みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 先日、満員電車に乗っているとき「スマホがぶつかった」ことが原因で乗客同士でのイザコザがはじまりま... -
「人生を変えたい！」ときの論理療法入門
みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 心理カウンセリングでは「人生を変えたい」というテーマになることがあります。 きっと「人生を変えたい... -
悩むときほど、顔を上げて行きたい方向を見続けよう
みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 今年も9月後半となり、季節は秋になりましたね。 「読書の秋」・「食欲の秋」・「スポーツの秋」など、...
