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荒れた心は荒れた心をもって整える
みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 最近は今までは考えられないような事件が起き、大きな自然災害も増えてきています。 個人的には、人々の... -
心の発酵と腐敗のちがい
みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 みなさんは、味噌や納豆、ヨーグルト・チーズなどの発酵食品はお好きですか？ 発酵食品は、栄養価が高く... -
心が広がることで、悩み・ストレスは小さくなる
みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 心理カウンセリングと聞くと「カウンセラーに相談して、悩みを解決するもの」というイメージがあると思... -
不安があってもおびえないこと
みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 以前、「心のなかが不安でいっぱい、不安を消したい」というご相談をいただきました。 不安でいっぱいだ... -
変わることへの恐れ、変わらないことでの恐れ
みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 情報化社会になり、社会の変化が早い時代になってきました。また、「観測史上初」が普通の言葉になった... -
自分のありかた・考え方やを明確にする貴重な経験ができました（50代｜男性）
みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口です。 うつ病は再発する可能性が高いと言われています。 では、なぜうつは再発してまうのでしょうか？、それは、心... -
人生を変える3つの価値
みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 みなさんは、「人生を変えたい」と思ったことはありませんか？ 「人生を変えたい」と思うとき、それは物... -
「自分らしく生きていいんだと気づくことができました」（20代・男性）
みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口です。 みなさんは、人から嫌われてしまうことを怖いと感じることはありますか？ T.Sさん（20代・男性）は、人から... -
それでも人生にイエスと言おう！
みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口です。 もうすぐ読書の秋です。 読書の本当の楽しみは、本を読むことにあるのではなく、自分の心の中から新しい「気... -
苦難の先にあるもの｜「夜と霧」
みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口です。 もうすぐ読書の秋ですね。 読書の本当の楽しみは、本を読むことにあるのではなく、自分の心の中から新しい「...
