There is always light behind the clouds

「雲の向こうは、いつも青空」 心が透きとおる心理カウンセリング

  • 2021年11月10日

すべては「自分のおかげ」

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 カウンセリングを受けた方から「カウンセリングを受けたおかげで前向きな気持ちになれました」「おかげさまで、気持ちと悩みが軽くなりました」と感想をいただくことがあります。 お客様からそう言って […]

  • 2021年10月25日

ネットにネガティブコメントを書くよりも自分を良くしていこう

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 先日、「ネットのニュース記事などのコメント欄に寄せられる誹謗中傷をAI(人工知能)が判断して自動的に削除する」という記事を読みました。 この記事を読んだときに、ついに人間の感情をAIが機械 […]

  • 2021年10月10日

心から「ありがとう」と思えることを見つけよう

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 先日、「感謝することで幸せになれる」と本に書かれていました。 確かに、周りに不平不満を言うよりは「ありがとう」を言えた方が幸せを感じやすくなると思います。 だからといって、ただ「ありがとう […]

  • 2021年9月25日

悩みとは、無意識の思いにづくこと

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 心理カウンセリングは「悩みを解決してもらえる」というイメージがあるようで、「いま悩みの解決方法を教えてほしい」というご相談を受けることが多々あります。 「今すぐ悩みを解決して、精神的に楽に […]

  • 2021年8月25日

「ピンチ」を「チャンス」に変えるために必要なこと

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 ネットやSNSなどで、名言や格言などを目にすることがあります。 名言の中には「ピンチはチャンス」「難しいことが有り難い(ありがたい)」ことなど、マイナスのことをプラスに捉えるような言葉が数 […]

  • 2021年8月10日

「できない理由」よりも「できる方法」を考えよう

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 毎日の仕事、緊急な予定、家事や育児などで、自分が予定していたとおりに物事が進まないことは多いですね。 予定通りに物事が進まないとき、どうしても「できない理由」を考え「できない原因」を探して […]

  • 2021年7月30日

理想を叶えるために必要なこと

理想を叶えるために必要なこと みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史 前回のブログで「悩みの解決策を求めるよりも理想を叶えよう」について書きました。 でも、実は悩みを解決することよりも理想を叶える方が難しいことです。 悩んでいる状態か […]

  • 2021年7月20日

悩みの解決策を求めるよりも理想を叶えよう

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 私たちは悩みや問題を抱えると、その悩みや問題の苦しさから、悩みの解決策を求めてしまうことがあります。 解決策がすぐに見つかればいいのですが、解決策が見つからないと、いつまでも同じようなこと […]

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>心 軽くなるカウンセリング

心 軽くなるカウンセリング

私たちは、悩みを抱えると心が狭くなり、考え方もマイナス傾向になってしまい、やる気も失せてしまう。
その状態で「どうにかしよう」と無理に考えても、不安なことやマイナスことばかりを考えてしまい、具体的な解決策を見つけることがむずかしい。
悩みをどうにかしようとする前に、まずは心と思考の整理をして気持ちを軽くすることが、はじめの1歩。
心理カウンセリング空では、会話をとおして心と思考を整理し再び前向きな気持ちと考え方になるように、あなたの心のサポートします。

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