- 2019年11月10日
不安があってもおびえないこと
みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 以前、「心のなかが不安でいっぱい、不安を消したい」というご相談をいただきました。 不安でいっぱいだと何するのも怖く、どうしていいかもわからず、毎日が辛い日々になってしまいます。 だから「心 […]
- 2019年10月30日
変わることへの恐れ、変わらないことでの恐れ
みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 情報化社会になり、社会の変化が早い時代になってきました。また、「観測史上初」が普通の言葉になったように、気候変動も激しい時代にもなりました。 これからは、早く激しく変わる時代になり、心に不 […]
- 2019年10月20日
自分のありかた・考え方やを明確にする貴重な経験ができました（50代｜男性）
みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口です。 うつ病は再発する可能性が高いと言われています。 では、なぜうつは再発してまうのでしょうか？、それは、心が変わっていないからです。 M.Tさん（50代・男性）も、職場の環境が変わったことでうつが […]
- 2019年10月10日
人生を変える3つの価値
みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 みなさんは、「人生を変えたい」と思ったことはありませんか？ 「人生を変えたい」と思うとき、それは物事がうまくいかずに人生に行き詰まっているとき。 私も、うつ病を経験したときに「人生を変えた […]
- 2019年9月29日
「自分らしく生きていいんだと気づくことができました」（20代・男性）
みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口です。 みなさんは、人から嫌われてしまうことを怖いと感じることはありますか？ T.Sさん（20代・男性）は、人から嫌われることを「怖いこと」と強く感じてしまい、周りに合わせ自分自身を見失ってしまい、外 […]
- 2019年9月20日
それでも人生にイエスと言おう！
みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口です。 もうすぐ読書の秋です。 読書の本当の楽しみは、本を読むことにあるのではなく、自分の心の中から新しい「気づき」に出会うこと。 今回は、ヴィクトール・E・フランクル「それでも、人生にイエスと言う」 […]
- 2019年9月10日
苦難の先にあるもの｜「夜と霧」
みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口です。 もうすぐ読書の秋ですね。 読書の本当の楽しみは、本を読むことにあるのではなく、自分の心の中から新しい「気づき」に出会うこと。 今回は、ヴィクトール・E・フランクル「夜と霧」をご紹介します。 私 […]
- 2019年8月30日
悩みが尽きない状況から抜け出す方法
みなさん、こんにちは 心理カウンセリング空の関口剛史です。 人生は悩みの連続で、悩みが尽きないものですね。 ひとつの悩みを解決しても、また同じようなことで悩み、その悩みが尽きない状態になると、悩むことに疲れて、解決できない自分を否定してしまう。 その […]
- 2019年8月20日
心からの感動とは、偶然の出会いのなかにあるもの
みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 最近、「感動する映画」「感動の本」や「感動するお話」といったキャッチコピーをよく見かけます。 その理由は、心からの感動を求めている人が増えているから。 しかし、心からの感動とは、感動する映 […]
- 2019年8月10日
令和の時代に「二宮金次郎」が必要な理由
みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 最近、自分勝手で自己中心的な理由で事件・事故を起こす人が増えています。 不自由なく生活ができている日本なのに、なぜそのような事件・事故を起こしてしまうのでしょうか。 それは、物質的豊かさゆ […]
