- 2021年4月30日
悩みは解決することではなく解消すること
みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です 心理カウンセリングは「悩みを相談して、解決してもらえるところ」というイメージが強いようです。 しかし、心理カウンセリング空では「悩みを解決すること」ではなく「悩みを解消すること」を大切にして […]
- 2021年4月20日
見えている人々が見失っていること
みなさん、こんにちは。心理カウンセリング空の関口剛史です 春本番となり、新緑がきれいな季節になりました。みなさんは、そんな自然を見て楽しめていますか？ 先日、全盲の視覚障害者の方のパソコンの買い換えをサポートさせていただきました。 パソコンの購入から […]
- 2021年4月10日
先の見えない時代の思考法
みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 2020年からの新型コロナウイルスは収まることはなく、先の見通せない状態が続いています。 先の見えない時代では、いろいろなことを考えても答えが見つからないことが多々あります。 それは、経験 […]
- 2021年3月30日
思考ループから抜け出す方法
みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 前回のブログで「考えることをやめる」方法について書きましたが、どうして多くの人が「考えることをやめたい」と考えてしまうのでしょうか。 それは、思考がループして疲れてしまうからです。 物事を […]
- 2021年3月20日
考えるのをやめる方法
みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 心理カウンセリング空のホームページではいろいろなブログを書いていますが、アクセス数2位のブログが「考えることをやめるのではなく、考え方を変えること」です。 このブログにアクセス数が多いのは […]
- 2021年3月10日
行為よりも心持ちを大切にしよう
みなさん、こんにちは、心理カウンセリング空の関口剛史です。 コロナ禍となり、先が見えない難しい状況が続いています。いつの世も難しい時代になればなるほど、安易なスピリチュアルや方法論が蔓延るが世の常です。 しかし、安易なものは安易な結果しかもたらさず、 […]
- 2021年3月1日
欠乏欲求の幅を小さくすることが自己実現につながる
みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 前回のブログで「マズローの5段階欲求」について少し触れました。 心理学などで「マズローの5段階欲求」を学ぶことも大切ですが、コロナ禍となり欠乏欲求の幅を小さくするような考え方を持つことも重 […]
- 2021年2月20日
承認欲求とは、自分で自分を認める心のこと
みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 最近、「承認欲求」という言葉を耳にします。 多くの人がSNSを使うようになったことで、他者から認められたいという「承認欲求」が強くなっているからだと思います。 しかし、本来の承認欲求とは、 […]
- 2021年2月10日
競争心と向上心のちがい
みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 以前、Aさん（20代｜女性）より「彼氏ができないことで悩んでいる」という相談を受けました。 しかし、Aさんの本当の悩みは、競争心が優位になり自分を見失っているところにありました。 心には競 […]
- 2021年1月30日
「なぜ、山に登るのか？」苦しくても山に登る心理
みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 2021年2月号の「山と渓谷」に登山カウンセリングのエッセイを書かせていただきました。 エッセイで紹介しているA君とは、山に登りながらいろいろなことを話し合いました。 そのひとつに「なぜ、 […]
