There is always light behind the clouds

「雲の向こうは、いつも青空」 心が透きとおる心理カウンセリング

  • 2021年4月20日

見えている人々が見失っていること

みなさん、こんにちは。心理カウンセリング空の関口剛史です 春本番となり、新緑がきれいな季節になりました。みなさんは、そんな自然を見て楽しめていますか? 先日、全盲の視覚障害者の方のパソコンの買い換えをサポートさせていただきました。 パソコンの購入から […]

  • 2021年4月10日

先の見えない時代の思考法

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 2020年からの新型コロナウイルスは収まることはなく、先の見通せない状態が続いています。 先の見えない時代では、いろいろなことを考えても答えが見つからないことが多々あります。 それは、経験 […]

  • 2021年3月30日

思考ループから抜け出す方法

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 前回のブログで「考えることをやめる」方法について書きましたが、どうして多くの人が「考えることをやめたい」と考えてしまうのでしょうか。 それは、思考がループして疲れてしまうからです。 物事を […]

  • 2021年3月20日

考えるのをやめる方法

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 心理カウンセリング空のホームページではいろいろなブログを書いていますが、アクセス数2位のブログが「考えることをやめるのではなく、考え方を変えること」です。 このブログにアクセス数が多いのは […]

  • 2021年3月10日

行為よりも心持ちを大切にしよう

みなさん、こんにちは、心理カウンセリング空の関口剛史です。 コロナ禍となり、先が見えない難しい状況が続いています。いつの世も難しい時代になればなるほど、安易なスピリチュアルや方法論が蔓延るが世の常です。 しかし、安易なものは安易な結果しかもたらさず、 […]

  • 2021年2月20日

承認欲求とは、自分で自分を認める心のこと

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 最近、「承認欲求」という言葉を耳にします。 多くの人がSNSを使うようになったことで、他者から認められたいという「承認欲求」が強くなっているからだと思います。 しかし、本来の承認欲求とは、 […]

  • 2021年2月10日

競争心と向上心のちがい

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 以前、Aさん(20代|女性)より「彼氏ができないことで悩んでいる」という相談を受けました。 しかし、Aさんの本当の悩みは、競争心が優位になり自分を見失っているところにありました。 心には競 […]

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>心 軽くなるカウンセリング

心 軽くなるカウンセリング

私たちは、悩みを抱えると心が狭くなり、考え方もマイナス傾向になってしまい、やる気も失せてしまう。
その状態で「どうにかしよう」と無理に考えても、不安なことやマイナスことばかりを考えてしまい、具体的な解決策を見つけることがむずかしい。
悩みをどうにかしようとする前に、まずは心と思考の整理をして気持ちを軽くすることが、はじめの1歩。
心理カウンセリング空では、会話をとおして心と思考を整理し再び前向きな気持ちと考え方になるように、あなたの心のサポートします。

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