There is always light behind the clouds

「雲の向こうは、いつも青空」 心が透きとおる心理カウンセリング

  • 2021年2月20日

承認欲求とは、自分で自分を認める心のこと

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 最近、「承認欲求」という言葉を耳にします。 多くの人がSNSを使うようになったことで、他者から認められたいという「承認欲求」が強くなっているからだと思います。 しかし、本来の承認欲求とは、 […]

  • 2021年2月10日

競争心と向上心のちがい

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 以前、Aさん(20代|女性)より「彼氏ができないことで悩んでいる」という相談を受けました。 しかし、Aさんの本当の悩みは、競争心が優位になり自分を見失っているところにありました。 心には競 […]

  • 2021年1月10日

「風の時代」の生き方

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 2021年がはじまりました。 先日、カウンセリングのお客様より「2021年は「風の時代」になる」と教えていただきました。 去年からの新型コロナウイルスの影響により、社会変化が大きい状況を見 […]

  • 2020年12月30日

子育てとは、何が実るかわからない種を育てるようなこと

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 先日、今年の秋に種を蒔いたおふくろ大根を収穫しました。 小さな種が無事に大きな大根に育ってくれたことにうれしく感じたとき、フッと「何が実るかわからない種を蒔いたら、どんな気持ちになるのだろ […]

  • 2020年12月20日

心理カウンセリングとは、山の急斜面にあるロープなようなもの

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 先日、久しぶりに山登りに行ってきました。 山では、急斜面にロープが設置してあるところがあります。 そのロープを頼りながら急斜面を登っているとき「心理カウンセリングもこのロープのようなものだ […]

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>心 軽くなるカウンセリング

心 軽くなるカウンセリング

私たちは、悩みを抱えると心が狭くなり、考え方もマイナス傾向になってしまい、やる気も失せてしまう。
その状態で「どうにかしよう」と無理に考えても、不安なことやマイナスことばかりを考えてしまい、具体的な解決策を見つけることがむずかしい。
悩みをどうにかしようとする前に、まずは心と思考の整理をして気持ちを軽くすることが、はじめの1歩。
心理カウンセリング空では、会話をとおして心と思考を整理し再び前向きな気持ちと考え方になるように、あなたの心のサポートします。

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