心と思考が軽くなる-心理カウンセリング
はじめまして。心理カウンセリング空の関口剛史です。
人間関係のこと、仕事のこと、これからの人生のこと、生きていると日々いろいろな悩みや問題があります。
その悩みや問題が大きくなると、マイナス思考となりネガティブなことばかりを考えてしまう。気分は落ち込みつらい気持ちになり、なにかをする気力もでない。自信を失い自己嫌悪の毎日に。
家族や上司に相談したくてもゆっくり話を聞いてもらえない。友人や同僚に相談してもアドバイスをだけで具体的にどうすればいいのかがわからない。
そういう状況は日々がつらいですよね。
そのマイナス思考やつらい気持ちをカウンセリングでクリアにしませんか？
心理カウンセリング空では、対話をとおして心と思考を整理しながら、再び前向きな気持ちになれるようにサポートします。
人間関係や仕事のこと、これからの生き方のこと、気持ちの整理など、些細な悩みの相談でも大丈夫です。
カウンセリングの3つの安心
心理カウンセリングで『悩み相談して解消したい』『気持ちを整理したい』と考えていても、『短い時間で話すことができるかな』『カウンセリング料金が高くて』『本当に効果があるの？』など、カウンセリングを受ける前に不安を感じるものです。
心という抽象的なものだからこそ、誰もが安心して気軽にカウンセリングを受けていただけるように、心理カウンセリング空では3つの安心をお約束します。
2時間で延長料金なしのゆっくりカウンセリング
カウンセリング時間を2時間目安で設定しています。仮に2時間を超えてしまっても延長料金はいただかず、お話を聞かせていただいております。
一般的なカウンセリングは、カウンセリング時間が1時間で設定されており、時間超過とともに延長料金が発生。もしくは、対話の途中でも次回の予約になります。しかし、時間を気にしながらではお互いゆっくり落ち着いてお話することができませんし、今が苦しいのに次のカウンセリングまで待つのもつらいものです。
心理カウンセリングはご自身の心と向き合うたいせつな時間。時間を気にせず落ち着いてゆっくりとお話して、1回のカウンセリングで気持ちが軽く前向きれになれるよう、ゆっくり2時間目安のカウンセリングで時間が超過しても延長料金はいただいておりません。
些細と思うような小さな悩みでも、うまく話せなくても大丈夫です。時間を気にせずゆっくりとご相談ください。
カフェやZOOMで気軽に受けられるカウンセリング
適切な料金で、気軽に安心してカウンセリングを受けていただけるように「川越・新宿のカフェでの対面」と「オンライン」でカウンセリングを行っております。
対面カウンセリングで、個室を希望される方にはレンタルスペースを準備します。その際は個室料金5,000円ほどのご負担をお願いします。
オンラインカウンセリングではZOOMを利用して対面カウンセリングに近い雰囲気でお話できます。
カウンセラーとクライアントではなく、友人と話しをするような感覚で気持ちが楽になれるようなカウンセリングを心がけております。
返金保証付きのカウンセリング
カウンセリングは、人と人とのコミュニケーションです。時には、相性や考え方が合わないこともあると思います。
カウンセリング終了後に心と思考が軽くならないようであれば、その旨を遠慮なくお申し出ください。カウンセリング料はいただきません。
心理カウンセリング空で提供するサービスは、あなたの心と思考がスッキリ軽くなる『心の変化』だからです。
カウンセリング方針は、対話をとおして心と思考を見つめなおし、これからの方向性を一緒に考え見いだしていくことです。「愚痴だけを聞いてほしい」「つらい私をわかってほしい」というご相談は、カウンセリングにご満足いただけないと思いますので、あらかじめご了承ください。
心理カウンセリングの感想
1回のカウンセリングで気持ちが軽くなり前向きな気持ちになれるように心がけております。カウンセリングを受けた方の感想をご紹介します。
自分の力で自分の気持ちを満たせるように、意識を変えていこうと思います（Y.T様 20代 女性）
お話を聞いてくださり、本当にありがとうございました。
自分のごちゃごちゃした感情が整理ができて、さらに今後どのように行動すればいいのか明確にわかったので、今はとても気分が良いです。
特に、まず自分は自尊心を満たしたかったのかと、悩みの根本が掴めたので、それに承認欲求やプライドがどうつながっていたのかがはっきりしました。コップに例えて説明してくださったので、理解しやすかったです。ありがとうございます。
少しずつ、自分の力で自分の気持ちを満たせるように、意識を変えていこうと思います。そして、夢を叶えます。本当にありがとうございました！
心が軽くなり、悩みを自分で解決するために行動することができそうです（R.S様 10代 女性）
先程はありがとうございました。
関口さんとお話させていただいて、自分が何に悩んでいるのか、どうして悩んでいるのかを知ることができました。自分以外の誰かに声にして伝えたことで、気持ちが整理されましたし、自分を客観視することもできました。また、自分が考えていることが間違いではないと自分を肯定でき、安心しました。
心が軽くなり、今なら悩みを自分で解決するために行動することができそうです。
まずは自分のペースで仕事をすることを意識して、訓練してみます。明るい気持ちで金曜日を迎えられるようにしたいと思います。
今日は話を聞いていただけて良かったです。ありがとうございました。
気持ちが軽くなって、挑戦したい気持ちがでてきました！（T.S様 20代 女性）
こんにちは。昨日は、本当にありがとうございました！あの後は開放感からか、歌いたくなって一人でカラオケを楽しみました…笑。お陰さまで気持ちが軽くなって、また色々なことに挑戦したい気持ちが出てきました！
～中略～
ご丁寧なフィードバック、ありがとうございます！「きゅうり」と「かぼちゃ」とても分かりやすくて印象に残りました。腑に落ちることって、とても大きな影響力があるのですね。自分にはまだできることがあるはずだ、そんな、前向きな気持ちになれました。
生きていく上でこれまで以上に悩むこともあると思いますが、昨日教わったことをヒントにしながら、逞しく生きていきたいと思います！関口さんのご活躍、心より応援しています。一人でも多くの人の人生が、明るくなりますように。本当にお世話になりました！
悩んでいることの核心に近づくことができました。(R.S様 30代 男性）
カウンセリングでは、いろいろと自分の気持ちを話すことができ、また、悩みごとを書き出して書きなおすというワークをすることで、自分が本当に悩んでいることの核心に近づくことができ、とても良い体験ができました。
また時間を見つけてお話をしに行けたらと思います。どうもありがとうございました。
辛い気持ちやモヤモヤがスッキリとしました。（S.U様 20代 女性）
先程、心理カウンセリングを受けましたS.Uです。本日は本当にありがとうございました。最初はカウンセリングを受けることに少しの不安はあったのですが、本当に今日来てよかったと思いました。
自分の状況や行動もほとんど無意識のことで、他の人に言っていただくと確かに納得できました人に言えずに小さなことですが、とても悩んでいた辛い気持ちやモヤモヤがスッキリとしました。後はIメッセージを自分でやっていき状況が良くなったそのときはスッキリと晴れると思うので、その時を目指して頑張ってみます。
本当に今日はありがとうございました。
カウンセリングの詳細
カウンセリングは、お会いしてお話をする「対面カウンセリング（川越・新宿）」と、ZOOMを利用した「オンライン・カウンセリング」からお選びください。
「対面カウンセリング」の方が心の変化をより実感できます。
心理カウンセリング料金
対面(学割）カウンセリング：8,500円
- カウンセリング時間は1回2時間目安です。
- 2時間を過ぎても延長料金はかかりません。
- 学生さんは対面カウンセリングを学割価格で受けられます。（学生証をご掲示ください）
- 継続カウンセリングをご希望の方には、定額制カウンセリング『ライフ・カウンセリング』もオススメです。
カウンセリング方法
- カウンセリングは「対面カウンセリング（川越・新宿）・オンライン」からお選びください。
- 対面カウンセリングは「埼玉県川越市」「東京都新宿区」のカフェで行います。（カフェでのお茶代はご負担ください）
- 個室を希望される方にはレンタルスペースを準備いたします。（個室料金はご負担ください）
- 上記以外の場所をご希望の場合はご相談ください。（交通費等が別途かかります）
- オンラインカウンセリングは「ZOOM」を利用して、ビデオ通話でお話します。
- お申し込み後、詳細をメール・LINEにて調整いたします。
お支払い方法
カウンセリング終了後に以下の方法でお支払いください。
【対面カウンセリング】
- 現金
- クレジットカード決済
- PayPayスマホ決済
【オンラインカウンセリング】
- 銀行振込み（三井住友銀行）
- インターネットクレジットカード決済
- PayPayスマホ決済
返金保証
カウンセリングを受け終えて、心の変化が実感できない場合は、カウンセリング後にお申し出ください。カウンセリング料はいただきません。
※カフェでの飲食代、レンタルスペース料金はご負担ください。
注意事項
- 『心理カウンセリング空』のカウンセリングは医療行為ではありません。病気・お薬の相談をお受けすること、診断書をお出しすることはできません。
- スケジュール変更、キャンセルは前日までにお願い致します。
- 当日キャンセルは、キャンセル料(5,000円）が発生します。（指定口座にお振り込みください。振り込み手数料はご負担ください）
- 未成年の方がカウンセリングを希望される場合は、保護者の同意書が必要になります。
あなたを心からサポートをします。
ここまでお読みいただきありがとうございます。
以前、私はうつ病を患いました。当時の私も人生は悩みばかりで、つらい気持ちで日々を生きていました。
心を安定させるために、心療内科に通院をしても長い待ち時間と短い診察ばかりで気持ちは変わらない。話しを聞いてもらうカウンセリングを受けても、その時はスッキリしても日常に戻れば気持ちも元に戻り、また苦しくなる日々。
なんとかして『悩みを解消したい』『人生を変えていきたい』と思った私は、心理学や哲学や自然科学をとおして『心』について学び、ひとつのことに気づきました。
それは、悩みがあるとき心がつらく苦しいときは、気持ちと思考の整理をして、自分の本当の思いに気づくことで、心と悩みが軽くなり再び前を向けるようになるということ。
心理カウンセリング空では、1回のカウンセリングでも心と悩みが軽くなり前向きな気持ちになれるように、時間で区切ることなくカウンセリングを行っておりますので、ゆっくりとご相談ください。
あなたを心からサポートしていきます。
心理カウンセリングのご予約・ご相談
カウンセリングのご予約・ご相談は『電話』『メール』『LINE』『予約フォーム』より受け付けております。
ご不明な点・ご心配な点などがありましたら遠慮なくご質問ください。
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- お名前
- 電話番号
- 年齢
- 希望日時 xx月xx日 xx時～
（候補日を3日ほど教えていただけると調整がスムーズです。） - 希望カウンセリング
（川越（対面）・新宿（対面）・オンライン・その他） - 相談内容（簡単で大丈夫です）
LINE ID:@ktf4085a
予約フォーム
※お申し込み後、24時間以内にメールにて詳細をご連絡致します。
※カウンセリング希望日は、明日以降の第3希望日までご入力ください。
