心が軽くなる-心理カウンセリング

心理カウンセリング
人間関係のこと、仕事のこと、これからの生き方のこと、生きていると日々いろいろな悩みがありますよね。

悩みが深くなると、心はモヤモヤし、考えつくのはマイナスのことばかり。

家族や上司に相談したくても、なかなかじっくり話を聞いてもらえない。

友人や同僚にアドバイスをもらっても、具体的にどうすればいいのかがわからない。

さらに気持ちが落ち込んでいくと毎日が不安になり、考えもまとまらず新しく何かをする気も起きない。

気持ちだけが疲れる日々。こんな毎日は苦しいですよね。その気持ちよくわかります。

悩みやつらい気持ち、マイナス思考をひとりで抱え込まずに、心理カウンセリングで心と思考を整理して再び前向きな気持ちに切り替えませんか。

人間関係や仕事のこと、これからの生き方のこと、気持ちの整理など、些細な悩みや問題をご相談ください。うまく話せなくても大丈夫です。

前向きな気持ちに切り替わるカウンセリング

はじめまして。心理カウンセラーの関口剛史です。

以前、私はうつ病を患いました。当時の私も気持ちはいつもモヤモヤした状態で、考えることもマイナスのことばかりでした。

なんとかして『気持ちを切り替えたい』『考えを前向きにしたい』と思い、心療内科に通院をしても長い待ち時間と短い診察ばかりで気持ちは変わらない。

話を聞いてもらうだけのカウンセリングを受けても、その時はスッキリしても日常に戻れば気持ちも元に戻り、また苦しくなる日々。

それでもなんとかして『自分を変えたい』『人生を変えていきたい』と思った私は、心理学や哲学や自然科学をとおして“心”について学びました。

そして、辛く苦しいときは、気持ちと思考の整理をして本当の思いに気づくことで、心は軽くなり再び前を向けるようになることに気づきました。

『気持ちがつらく苦しいとき』に『これからのことを考える』と、どうしてもマイナス思考になってしまい、さらに気持ちが苦しくなる悪循環に陥ってしまいます。

そういうときは、1度立ち止まって気持ちと思考の整理することがはじめの1歩。

心理カウンセリング空では、気持ちと思考の整理をして前向きな気持ちに切り替わるように、心からサポートをしております。また、誰もが安心して気軽にカウンセリングを受けられるように『3つの安心』をお約束します。

心理カウンセラー
関口 剛史(Sekiguchi.Takeshi)

カウンセリングの3つの安心

心理カウンセリングで『相談したい』『悩みを解決したい』『気持ちを整理したい』と考えていても、実際にカウンセリングを受けることは不安を感じるものです。

”心”という抽象的なものだからこそ、多くの人に安心して気軽にカウンセリングを受けていただけるように、3つの安心をお約束します。

2時間のゆっくりカウンセリング

時間を気にせず、落ち着いてゆっくりとお話しいただけるように、カウンセリング時間を2時間に設定しています。

時間を気にしながらのカウンセリングでは、ゆっくり落ち着いてお話することができません。

心理カウンセリングはご自身の心と向き合うたいせつな時間。

もし、2時間を超えてしまっても延長料金はいただかず、お話を聞かせていただいております。

些細だと思うような悩みでも、うまく話せなくても大丈夫です。

今の素直な気持ちをご相談ください。

カフェで気軽に安心して受けられるカウンセリング

カウンセラーとクライアントではなく、カフェでお茶でも飲みながら友人と話するような感覚で気持ちが楽になれるように心がけております。

適切な料金で、気軽に安心して心理カウンセリングを受けていただけるように「川越・新宿のカフェでの対面」と「電話・オンライン」でカウンセリングを行っております。

初回体験カウンセリングは2時間8,000円で、個室を希望される方にはレンタルスペースを準備します。(個室料金:2時間5,000円ほどご負担をお願いします)

返金保証付きのカウンセリング

心理カウンセリング空で提供するサービスは、あなたの心がスッキリ軽くなる『心の変化』です。

カウンセリングは、人と人とのコミュニケーションです。時には、相性や考え方が合わないこともあると思います。

カウンセリング終了後に、心の変化が実感できない場合はその旨を遠慮なくお申し出ください。カウンセリング料はいただきません。

カウンセリング方針は、対話をとおして心を見つめなおし、これからの方向性を一緒に考え見いだしていくことです。「ただ愚痴を聞いて欲しい」というご相談はカウンセリングにご満足いただけないと思いますので、あらかじめご了承ください。

心理カウンセリングの感想

心理カウンセリング空では、1回のカウンセリングで気持ちが軽くなり前向きな気持ちになれるように心がけております。心理カウンセリングを受けた方の感想をご紹介します。

気持ちが軽くなって、挑戦したい気持ちがでてきました!(T.S様 20代 女性)

こんにちは。昨日は、本当にありがとうございました!あの後は開放感からか、歌いたくなって一人でカラオケを楽しみました…笑

お陰さまで気持ちが軽くなって、また色々なことに挑戦したい気持ちが出てきました!
~中略~
ご丁寧なフィードバック、ありがとうございます!

「きゅうり」と「かぼちゃ」とても分かりやすくて印象に残りました。腑に落ちることって、とても大きな影響力があるのですね。自分にはまだできることがあるはずだ、そんな、前向きな気持ちになれました。

生きていく上でこれまで以上に悩むこともあると思いますが、昨日教わったことをヒントにしながら、逞しく生きていきたいと思います!

関口さんのご活躍、心より応援しています。一人でも多くの人の人生が、明るくなりますように。

本当にお世話になりました!


悩んでいることの核心に近づくことができました。(R.S様 30代男性)

カウンセリングでは、いろいろと自分の気持ちを話すことができ、また、悩みごとを書き出して書きなおすというワークをすることで、自分が本当に悩んでいることの核心に近づくことができ、とても良い体験ができました。

また時間を見つけてお話をしに行けたらと思います。どうもありがとうございました。


辛い気持ちやモヤモヤが少しスッキリとしました。(S.U様 20代 女性)

先程、心理カウンセリングを受けましたS.Uです。本日は本当にありがとうございました。

最初はカウンセリングを受けることに少しの不安はあったのですが、本当に今日来てよかったと思いました。

自分の状況や行動もほとんど無意識のことで、他の人に言っていただくと確かに納得できました。

人に言えずに小さなことですが、とても悩んでいた辛い気持ちやモヤモヤが少しスッキリとしました。

後はIメッセージを自分でやっていき状況が良くなったそのときはスッキリと晴れると思うので、その時を目指して頑張ってみます。

本当に今日はありがとうございました。


受けるにあたって勇気がいりましたが、あっという間の2時間でした。(K.T様 30代 女性)

こんばんは。本日お世話になったK.Tです。

カウンセリングを受けるにあたって勇気がいりましたが、関口さんの親しみやすい人柄のおかげで、自然体でリラックスして話すことができ、あっという間の2時間でした。
日記を続けて、欲張らず、焦らず、今できることを少しずつ積み重ねていきます。

関口さんのおかげで心のデトックスができました。

ありがとうございました。


心理カウンセリングの詳細

カウンセリングは、お会いしてお話をする「対面カウンセリング(川越・新宿)」と「電話オンラインカウンセリング」からお選びいただけます。

「対面カウンセリング」の方が心の変化はより実感できます。

心理カウンセリング料金

初回体験カウンセリング: 8,000円

2回目以降カウンセリング: 12,000円

  • カウンセリング時間は1回2時間程度です。
  • 2時間を過ぎても延長料金はかかりません。
  • 体験カウンセリング後、継続をご希望の方には、定額カウンセリング『ライフ・カウンセリング』をオススメしております。

カウンセリング方法

  • カウンセリングは「対面カウンセリング(川越・新宿)・オンライン・電話」からお選びください。
  • 対面カウンセリングは「埼玉県川越市」「東京都新宿区」のカフェで行います。(カフェでのお茶代はご負担ください)
  • 個室を希望される方にはレンタルスペースを準備いたします。(個室料金はご負担ください)
  • 上記以外の場所をご希望の場合はご相談ください。(交通費等が別途かかります)
  • 電話カウンセリングの通話料金は無料です。
  • オンライン・カウンセリングは、「Skype」「ZOOM」アプリを利用して、ビデオ通話でお話します。
  • お申し込み後、詳細をメール・LINEにて調整いたします。

お支払い方法

  • 対面カウンセリング:カウンセリング後の現金払い
  • 電話・オンラインカウンセリング:予約確定後の前払い。
  • 銀行振り込み・Squareクレジットカード決済(振込・決済手数料はご負担ください)

返金保証

カウンセリングを受け終えて、心の変化が実感できない場合は、カウンセリング後にお申し出ください。カウンセリング料はいただきません。

※カフェでの飲食代、レンタルスペース料金、振込・決済手数料はご負担ください。

注意事項

  • 『心理カウンセリング空』のカウンセリングは医療行為ではありません。病気・お薬の相談をお受けすること、診断書をお出しすることはできません。
  • スケジュール変更、キャンセルは前日までにお願い致します。
  • 当日キャンセルは、キャンセル料(5,000円)が発生します。指定口座にお振り込みください。振り込み手数料はご負担ください)
  • 未成年の方がカウンセリングを希望される場合は、保護者の同意書が必要になります。

「前向きに生きられるよう」あなたを心からサポートします

ここまでお読みいただきありがとうございます。

初めて心理カウンセリングを受けることはとても勇気がいることだと思います。

しかも、インターネットの検索で知ったホームページであれば、なおさらのことだと思います。

しかし、心に悩みや問題を抱えてモヤモヤした日々を過ごし続けるよりも、一度気持ちと考えをスッキリと整理させたうえで、これからのことを一緒に考えてみませんか。

『心理カウンセリング空』では、気持ちが軽くなり、前向きな考えになれるように、あなたを心からサポートしていくことをお約束します。

心理カウンセリングのご予約・ご相談

カウンセリングのご予約・ご相談は『電話』『メール』『LINE』『予約フォーム』より受け付けております。

ご不明な点などがありましたら、下記より遠慮なくご相談ください。


LINEでのご予約は「心理カウンセリング空 LINEアカウント」の友だち追加をお願いします。
※友だち追加後は、イベント・ブログ更新等のご案内がとどきますので、あらかじめご了承ください。

スマホの方は「友だち追加」ボタンをクリックするかQRコートを撮影してください。

友だち追加後、メッセージが届きますので、下記を記入しご返信ください。折り返しご連絡します。

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  • 電話番号
  • 年齢
  • 希望日時 xx月xx日 xx時~
    (候補日を3日ほど教えていただけると調整がスムーズです。)
  • 希望カウンセリング
    (川越(対面)・新宿(対面)・オンライン・電話・その他)
  • 相談内容(簡単で大丈夫です)

LINE ID:@ktf4085a


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※お申し込み後、24時間以内にメールにて詳細をご連絡致します。

※カウンセリング希望日は、明日以降の第3希望日までご入力ください。

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私たちは、悩みを抱えると心が狭くなり、考え方もマイナス傾向になってしまい、やる気も失せてしまう。
その状態で「どうにかしよう」と無理に考えても、不安なことやマイナスことばかりを考えてしまい、具体的な解決策を見つけることがむずかしい。
悩みをどうにかしようとする前に、まずは心と思考の整理をして気持ちを軽くすることが、はじめの1歩。
心理カウンセリング空では、会話をとおして心と思考を整理し再び前向きな気持ちと考え方になるように、あなたの心のサポートします。

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