思考と心が軽くなるカウンセリング

など、生きているといろいろな悩みや問題にぶつかることが多々あります。

自分で解決可能な問題、時間と共に解消される悩みはいいのですが、ひとつの悩みがいつまでも解消されなかったり、いつも同じようなことで悩み考え続けてしまう。

思考と心の中で悩みが大きくなり、思考はマイナスのことばかりを考えてしまい、心もつらくモヤモヤな気持ちの状態が続いてしまいます。

家族や上司に相談したくてもゆっくり話を聞いてもらえない。友人や同僚に相談してもアドバイスをもらうだけで具体的にどうすればいいのかがわからない。

そういう状況は日々がつらいですよね。

そのマイナス思考やつらい気持ちをカウンセリングでスッキリ整理してみませんか？

悩んでいるときに共通していること

はじめまして。心理カウンセリング空（SORA）の関口剛史です。

思考や心がいっぱいの状態のとき、焦って悩みを解決したくなるものですが、焦って悩みを解決してもうまくいきません。

それは、あなたがいま何に悩んでいて、本当はどうしたいのか？に気づけていないからです。

多くの方のお悩みをお聞きしますが、1人1人の人生がちがうように悩みも人それぞれ異なります。

しかし、1つだけ共通していることがあります。

それは、悩んでいるときは、まずは思考と心をスッキリ整理させたうえで、あなたの本当の気持ちに寄り添いながら、これからのことを考えることで、悩みと気持ちは自然と軽くなるということです。

心理カウンセリング空では、話を聞くだけのカウンセリングではなく、悩みの解決に向けて気持ちが軽くなり再び前向きな考え方になれるよう、心からのサポートしております。

でも、「カウンセリングを受けてみようかな」と思っても、「短い時間で話すことができるかな」「カウンセリングは本当に効果があるの？」と不安を感じると思います。

そこで、安心してカウンセリングを受けられるように、心理カウンセリング空では3つの安心をお約束します。

心理カウンセリング空
関口　剛史
Sekiguchi Takeshi

プロフィールはこちら

 

カウンセリングの3つの安心

延長料金なしのゆっくりカウンセリング

カウンセリング時間を2時間～3時間目安で設定しています。仮に時間を超えてしまっても延長料金はいただかず、お話を聞かせていただいております。

カウンセリングはご自身の心と向き合うたいせつな時間です。1回のカウンセリングで思考と気持ちが軽く前向きになれるよう、時間を気にせず落ち着いてゆっくりとお話ください。

些細と思うような小さな悩みでも、うまく話せなくても大丈夫です。

カフェやZOOMで気軽に受けられるカウンセリング

適切な料金で、気軽に安心してカウンセリングを受けていただけるように「対面」と「オンライン」でカウンセリングを行っております。

対面カウンセリングは「東京都新宿のカフェ」もしくは「埼玉県川越のレンタルスペース」で行っています。

オンラインカウンセリングではZOOMを利用して対面カウンセリングに近い雰囲気でお話しできます。

カウンセラーとクライアントではなく、友人と話しをするような感覚で気持ちが楽になれるようなカウンセリングを心がけております。

返金保証付きのカウンセリング

カウンセリングは、人と人とのコミュニケーションです。時には相性や考え方が合わないこともあると思います。

カウンセリング終了後に心と思考が軽くならないようであれば、その旨を遠慮なくお申し出ください。カウンセリング料はいただきません。

カウンセリングで提供するサービスは、あなたの心と思考がスッキリ軽くなる『思考と心の変化』だからです。

カウンセリング方針は、対話をとおして心と思考を見つめなおし、これからの方向性を一緒に考え見いだしていくことです。「愚痴だけを聞いてほしい」というご相談は、カウンセリングにご満足いただけないと思いますので、あらかじめご了承ください。

カウンセリングを受けた方の感想

自分の力で自分の気持ちを満たせるように、意識を変えていこうと思います（Y.T様 20代 女性）

お話を聞いてくださり、本当にありがとうございました。

自分のごちゃごちゃした感情が整理ができて、さらに今後どのように行動すればいいのか明確にわかったので、今はとても気分が良いです。

特に、まず自分は自尊心を満たしたかったのかと、悩みの根本が掴めたので、それに承認欲求やプライドがどうつながっていたのかがはっきりしました。コップに例えて説明してくださったので、理解しやすかったです。ありがとうございます。

少しずつ、自分の力で自分の気持ちを満たせるように、意識を変えていこうと思います。そして、夢を叶えます。本当にありがとうございました！

～対面カウンセリング～

心が軽くなり、悩みを自分で解決するために行動することができそうです（R.S様 10代 女性）

先程はありがとうございました。

関口さんとお話させていただいて、自分が何に悩んでいるのか、どうして悩んでいるのかを知ることができました。自分以外の誰かに声にして伝えたことで、気持ちが整理されましたし、自分を客観視することもできました。また、自分が考えていることが間違いではないと自分を肯定でき、安心しました。

心が軽くなり、今なら悩みを自分で解決するために行動することができそうです。

まずは自分のペースで仕事をすることを意識して、訓練してみます。明るい気持ちで金曜日を迎えられるようにしたいと思います。

今日は話を聞いていただけて良かったです。ありがとうございました。

～オンライン･カウンセリング～

ぐちゃぐちゃな心を整理できました（M.M様 40代 女性）

今日は、お話しを聞いて頂き、さらにはアドバイスをありがとうございました。

自分のぐちゃぐちゃな心の中を、一緒に整理することができたこと。自分の心の中と向き合うことができ、本当に良かったです。

はっきりと言葉で声をだして、自分は嫌われたくない、自分を守っているなど弱さを伝えられたことで、認めることができました。

過去にとらわれるのではなく、今の自分の心をしっかり受け止めながら、前を向いて行くことも気づかされ、まずはＩメッセージを家族や身近な人との関わりの中できるようにしていきたいです。

その中で、次への人生を見つけていきたいです。本当にありがとうございました。

また、自分を見失ってしまったときなどに相談させて下さい。

～オンラインカウンセリング～

カウンセリングの詳細

カウンセリング料金

カウンセリングの方法

• カウンセリングは「対面カウンセリング（新宿・川越）」「オンラインカウンセリング」からお選びください。
• カウンセリング時間は1回2時間～3時間目安です。（時間が伸びてしまっても延長料金はかかりません）
• 対面カウンセリングは、新宿のカフェ、川越はレンタルスペースで行います。（カフェでのお茶代、レンタルスペース代（3,000円程）はご負担ください）
• 新宿で個室を希望される方にはレンタルスペースを準備いたします。(レンタルスペース代（4,000円程）はご負担ください）
• オンラインカウンセリングは「ZOOM」を利用してビデオ通話でお話します。
• お申し込み後、詳細をメール・LINEにて調整いたします。

お支払い方法

カウンセリング終了後に以下の方法でお支払いください。

返金保証

カウンセリングを受け終えて、心の変化が実感できない場合は、カウンセリング後にお申し出ください。カウンセリング料はいただきません。

※カフェでの飲食代、レンタルスペース料金はご負担ください。

注意事項

• 『心理カウンセリング空』のカウンセリングは医療行為ではありません。病気・お薬の相談をお受けすること、診断書をお出しすることはできません。
• スケジュール変更、キャンセルは前日までにお願い致します。
• 当日キャンセルは、キャンセル料(5,000円）が発生します。（指定口座にお振り込みください。振込手数料はご負担ください）
• 未成年の方がカウンセリングを希望される場合は、保護者の同意書が必要になります。

あなたを心からサポートします。

ここまでお読みいただきありがとうございます。

カウンセリングを受けようと思っても、カウンセリングを受けること自体にも悩まれることと思います。インターネットで知ったところであればなおさらです。

カウンセリング空では、誰もが気軽に安心して受けていただけるように、カフェやZOOMで延長料金なしと返金保証付きのカウンセリングを行っています。

悩みを乗り越えたい方、心と思考を整理しして、前向きな気持ちを取りもどしたい方、新たな1歩を踏み出したい方を心からサポートしております。

ご不明点、心配なことがなどがありましたら、お気軽にお問い合わせください。

カウンセリングのご予約・お問い合わせ

カウンセリングのご予約・お問い合わせは『電話』『メール』『LINE』『予約フォーム』より受け付けております。

ご不明な点・ご心配な点などがありましたら遠慮なくご質問ください。

電話で予約する（タップすると電話画面になります）

予約フォーム

※お申し込み後、24時間以内にメールにて詳細をご連絡致します。

※カウンセリング希望日は、明日以降の第3希望日までご入力ください。